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01-10

太极拳步法的基本要领

和美太极武术中评价拳法的谚语曰：“先看一步走，再看一伸手”。这说明，.... Read More >

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01-10

肩与胯合的根本原则，99%的练习者都不注意！

太极拳动作的精妙之处在于对身体各部位的精妙协调。而在众多的协调关系中.... Read More >

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一个被低估的中成药，补肝补肾补精补气，让你肝好，肾好，睡眠好

大家好，我是高洁主任，广州中医药大学第一附属医院内科主任医师，我看焦.... Read More >

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固精化气是滑行起飞，炼精化气是弹射起飞：太极拳出功夫探究

2024年11月2日开始，我在睡眠一个星期后，这个晚上再一次出现精气.... Read More >

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补中益气汤，考验中医功力的方子！巧妙辨证，治好尿频，读之饶有趣味

（文老师嗓子不适，最近音频欠奉。）（本文仅供学习和参考，不能替代医嘱.... Read More >

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高密度脂蛋白胆固醇与低密度脂蛋白胆固醇哪个是好的？

首先我们要明确一点胆固醇就是胆固醇，没有好坏之分。胆固醇过高容易引起.... Read More >

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三大最补肾的食物，建议多吃，一补阳益肾，二护肝明目，三强免疫朝气蓬勃有干劲！

原创 海水88 海水88 2024年1.... Read More >

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这才是原版易筋经十二大劲：古传易筋经十二大劲单式和连贯练法要义解读

易筋经练法中，十二大劲是非常重要的组成部分。上个世纪，60年代初，易.... Read More >

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01-10

【伤寒论】伤寒论中解表的方子除了桂枝类方和麻黄汤类方，还有这个方子

1：不定期分享临床的小医案，一方便记录下来，一方面总结提高。2：不定.... Read More >