第一段(八刀)
口诀一:七星跨虎交刀势(0-3)
0、起势:
1、独立抱刀;
一、步骤:
(1)左脚横开一步,刀彩放下;
(2)左转腰,掤手,微微右转腰,右掌回收腰腹侧;
(3)右脚扣脚,起刀亮掌,看掌提膝,胸转向正东。
二、注意事项:
(1)左转腰掤手时,右手直接从下掤出,掤在左胸前,右转腰时直接回收,手腰同步;
(2)右脚内扣时,左臂向腹前带刀,做起刀准备;
(3)起刀时用大臂带刀,同时碾脚,起刀左顾右盼,看右掌起来,慢慢身体转向正东。这里强调右手和左腿待刀起到最高点时同时起协调;
(4)抱刀的手,腋下要空,两臂略向外撑,形成S形;
(5)左脚提膝,要向内扣,护裆;
(6)右掌在右额前方,手指斜向上,掌心外撑。
2、上步七星;
一、步骤:
(1)屈蹲,左脚摆一步,左手刀向前带,右手稍向后体侧划弧,握拳;
(2)收脚收拳,转腰、上虚步、冲拳。
二、注意事项:
(1)右脚收脚在左脚旁,右手收拳在腰间;
(2)冲拳时刀环搁在右肘侧面,拳在右脚的前方,肘与膝相对,刀柄略高,刀尖微向下;
(3)冲拳快到位置时,右拳要有意用力前冲,身子是半侧,握拳手臂不能伸直,不能过度歪曲,要放松。
3、退步跨虎;
一、步骤:
(1)左转腰,拳变掌;
(2)右脚退步,右转腰,右掌下挂收于腰腹前,左脚内扣,刀随左臂带到体前;
(3)起刀,亮掌,左脚掌虚步.
二、注意事项:
(1)右掌下挂直接斜掌下拉,不要过大曲线;
(2)右转身时,刀微前伸向下向前收,起刀时要碾脚,左脚逆时针划一小弧虚步;
(3)右掌在右额侧上方,不要张肘;
(4)身法要中正,虚步前脚掌踩地,不要脚尖点地。
口诀二:闪展腾挪益气扬洋(4-8)
4、提膝格刀;
一、步骤:
(1)微微右转腰,提膝;
(2)格刀,护腕。
注意事项:
(1)刀要走在左腿外侧,刀与肩平;
(2)左膝护裆,眼睛看左侧面。
5、左弓步架刀;
一、步骤:
(1)向胸前收刀,屈蹲;
(2)左脚向东迈步,架刀。
二、注意事项:
(1)收刀时刀刃向外,架刀时刀刃向上;
(2)架刀的刀身与肩平,在左腿的外侧;
(3)眼睛看正前方(东)。
6、斜右弓步下扎刀;
一、步骤:
(1)右手接刀,左掌收到左腰;
(2)提膝,右刀花,刀斜收在左肩侧;
(3)左手亮掌,向后探身格刀;
(4)屈蹲,向东南方向迈步;
(5)斜弓步下扎刀,左手护腕。
注意事项:
(1)提膝时,右脚尖前翘,左脚向左前方拖行,到位合胯,脚尖向下;
(2)格刀时,刀刃向外微向下,刀尖基本与膝盖平,眼睛看后侧面;
(3)刀向小腹前面,慢慢向下扎刀,到位发一个寸劲,右手臂不要伸直,略带弧形;
(4)脚在东南方向,是斜方向的。
7、左弓步平扎刀;
一、步骤:
(1)身体后移,右脚尖翘起,向右带刀;
(2)收刀于左胸前,收左脚;
(3)左脚向东,稍偏北面上步,在左胸分开,扎刀。
二、注意事项:
(1)带刀的高度与腰平,把左掌收到右肩,掌心向侧;
(2)收刀收左脚时,刀收在腰间,刀刃向左,左掌在右肩前;
(3)刀在左胸前分开始,刀柄横在左胸前,左手在刀柄后,掌心向上;
(4)扎刀到位发一个寸劲,刀身与肩平,后手仰掌,可以稍高于肩。
8、左右弓步含转推刀;
一、步骤:
(1)收右脚,提刀回(后)劈,转腰提格;
(2)收刀,左脚摆步,右脚弓步向前平推;
(3)收右脚,身体斜侧,再退,再上步斜推刀。
注意事项:
(1)回劈时,刀是立的,刀刃向外;
(2)转身提格时,掌在刀背上滑动,掌心贴刀背三分之二处推刀,右手在肩前;
(3)平推上左脚时,刀身平在腹前,两臂前伸,上右脚时,刀身水平回带,上拉到胸前,上弓步时,刀身向前平推出,刀高度不要超过肩;
(4)斜推刀时,刀柄跟头平,身子稍向前探身;
(5)这里要注意的是:斜推刀比提格右手高,后退时刀柄最低,右臂都是微曲的。
第二段(八刀)
口诀三:左顾右盼二分张(9-10)
9、独立劈刀;
一、步骤:
(1)后移扣脚,提左膝后劈,劈后带点,刀方向西南;
(2)左腿开胯,转腰推左掌,眼睛看正东方向(左手)。
二、注意事项:
(1)后移扣脚时,应先弓步拉刀后扣脚,重心平移,双手架刀在头顶前带过;
(2)扣点时,拿刀的手跟肩平,或稍高于肩但不能超过头部,刀稍微向后扣点;左膝盖微微向内,不能敞裆;左掌在右肩前面;
(3)推掌时,掌随胯动,胸前平推,方向正东,掌心向外。
10、进右弓步撩刀;
一、步骤:
(1)右腿下蹲,左脚摆一步,左掌收在腰间;
(2)右臂屈肘,提刀,向前弓步,撩刀,左掌亮掌。
二、注意事项:
(1)提刀时,刀柄向下,刀尖在上,刀刃向下,手臂屈收,刀身在身体右侧带过,不能平带;
(2)左掌心向上收在腰间,翻转在后面撑开,撩后刀跟肩平,要上扣腕,力点在刀尖;
(3)侧带刀方法,不可满把紧握刀,主要用拇指和食指立向捏住刀柄,其余手指辅助,灵活带过,右臂能屈收,刀尖不拖地。
11、上左弓步撩刀;
12、左弓步架刀;
口诀四:白鹤展翅五行掌(11-12)
(11、12共同)
一、步骤:
(1)身体后移,扣右脚,提刀回劈;
(2)收右脚,向前摆一步,上左脚,左弓步撩刀;
(3)右手刀上架,左手下落胸前,推掌拉刀,形成架刀推掌。
二、注意事项:
(1)回劈刀时,刀身是斜向后(西北)的,眼睛随看劈刀的方向,左手护腕;
(2)带刀时,刀在左侧随身体向前带,刀不能横,刀刃在前,左手护腕;
(3)左弓步撩刀,刀刃向上,刀身水平与肩同高,左手护腕;
(4)左弓步架刀推掌,掌心向正前方(东面),眼睛向前平视,刀在右肩的上方,架刀手臂不能直,要微带弧形。
口诀五:风卷荷花叶内藏(13-14)
13、转身右弓步扎刀;
一、步骤:
(1)后移,转腰扣左脚,头上右带刀,搭手护腕;
(2)收右脚提膝,右转身,右开步,刀从头上平过,落到胸前,分掌撑开,反扎刀。
二、注意事项:
(1)扣脚时,尽可能多扣,转身时,不能上下串动,要求身转,刀的方向不转;
(2)右脚开步时,稍微内扣,刀落胸前时,刀架在左大臂上,刀刃向上,左掌心向外,护在刀柄上;
(3)分掌撑开时,刀向右扎,刀刃向上,左手后撑,指尖向上,身体右侧转,后腿蹬直,身法要矫健,不要东倒西歪。
14、进左弓步推刀;
一、步骤:
(1)重心后移,扣右脚,提刀后劈,左手护腕,眼睛看刀;
(2)转身右脚摆一步,慢慢地提刀,左手在刀背滑动,左脚上弓步,向前向上推刀。
二、注意事项:
(1)回带提刀时,刀柄带动刀身,刀尖由上到下,刀口向外;
(2)推刀要刀身斜推,刀身倾斜45度,刀柄在右额侧上方,身子稍向前探;
(3)推刀的掌不能用虎口,整个掌托住它推,刀出去在中间要凝立。
口诀六:吞吐走化龙行势(15-16)
15、龙行右弓步砍刀;
一、步骤:
(1)后移,左脚内扣,向右带刀,把左掌护在右腕,收刀,重心左移,推刀;
(2)一、收脚,摆步向南,二、再扣步,在西南,三、扫,背刀,四、扣步,裹头,弓步拉开亮掌,砍刀。
二、注意事项:
(1)带刀到右胯侧,左手由刀尖向根部滑动护腕,然后向腹前收,再向左胸前推出,刀尖上翘;
(2)背刀要平扫,刀要斜背右臂上,刀尖向后下,左掌要藏在腋下,掌心向下;
(3)裹头时,要提刀,贴身缠绕粘身走,左掌收于腰间,掌心向上;
(4)步伐:第一步向南摆,第二步,向西南扣步,第三步,向北面摆步,第四步,在左脚后面扣步,第五步,向东南走,走动当中不要有起伏;
(5)护腕时,眼睛一直看左侧面,拉开亮掌时合胯,眼睛看右侧面(西南面),刀的刃口斜向下,刀尖微向上翘。
16、回身行步右劈刀;
一、步骤:
(1)重心左移,提脚,扣步向东北提刀格挡,左手搭在腕部。
(2)摆步向北面;扣步,缠;碾脚,裹头;换步,右脚向东南迈步,亮掌,劈刀。
二、注意事项:
(1)起步要扣右脚,右手提刀肘不能上翘;
(2)步伐:第一步,提交扣步,在东北方向;第二步,收脚摆步,在北面;第三步,扣步,在西北方向;第四步,碾脚,换步,上步向东南方向;
(3)右脚扣步时缠头,左手在右腋下;左脚碾脚时裹头,左手收在腰间;左脚换步右脚上步时劈刀。
第三段(十二刀)
口诀七:玉女穿梭势八方(17-28)
17、左右腕花虚步拉刀;
一、步骤:
(1)后移,扣右脚,搭手护腕,提膝,在左腿内外侧左右刀花;
(2)右脚摆一步,左手收到左肩前,虚步拉刀,推掌。
二、注意事项:
(1)后移时,要扣右脚,提膝,同时,左手护腕;
(2)拉刀时,左掌收在右肩前,掌心向内,在刀三分之一到三分之二处旋转地向前正推掌,后面肘略带弧形,刀尖与右膝盖齐,离它一拳远,;
(3)眼睛看东南方向,肘膝相对,虚步拉刀。
18、左弓步扎刀;
一、步骤:
(1)左脚换步,向前东南上步,护腕,弓步扎刀。
二、注意事项:
(1)上步时,脚跟着地,扣腕,刀由下向上到位,扎时发个寸劲;
(2)眼睛看东南。
19、换步 弓步平扎刀;
一、步骤:
(1)后移,扣脚,带刀;
(2)收脚,收刀,换步,向东北方向平扎刀。
二、注意事项:
(1)带刀时,刀身要平,与腰平齐;
(2)收脚收刀时,左脚丁步收在右脚侧,两手收在腰间,左手掌向上,刀水平,刃向左;
(3)换步时,转向东北方向,右脚跟外碾,再上左脚;
(4)平扎刀高度不超过肩。
20、绕步 双缠头弓步砍刀;
一、步骤:
(1)微左转带刀,收左脚,提格;
(2)向东北,左脚摆一步,缠,裹头,扫;收,右脚摆一步,再缠,裹头,提刀;左脚再向前上步,砍一刀。
二、注意事项:
(1)提格右膝盖外侧;
(2)开始缠时,左掌在腋下立掌,掌心向外,裹头时,左手回拉到腰间,掌心向上,手臂不要放开,打开再回进去,掌先向下进去,再翻上拉出。
(3)缠头裹脑是单脚摆一步,缠裹扫(提刀)一次,二次摆步,两次缠头,一次上步,一次劈刀。
21、腕花 含转推刀;
一、步骤:
(1)压刀,正面刀花,收脚提格;
(2)左脚上弓步,再向前架推。
二、注意事项:
(1)左手自然下落,正面腕花是先扣腕,刀刃向下,再逆时针扭腕,但肘部不能上翘;
(2)提格,刀尖1/3处架在左小臂前端外侧,拳眼向内;
(3)右手手柄高度与额头平,方向东北方向。
22、转身 弓步藏刀;
一步骤:
(1)后移,扣脚,扣步背刀;
(2)右腿提膝刀花,右弓步拉刀推掌
二、注意事项:
(1)后移时要同时内扣脚;
(2)扣步背刀时,左脚内扣落在右脚左后侧,左手护右腕,刀同时架在左大臂上,右脚碾正;
(3)提右膝,刀花为右刀花,左手落在右肩前;
(4)拉刀推掌,左手从右腋下翻卷推出,同前面推掌,刀要贴身向后拉,刀尖基本在膝盖侧,右手臂略带弧形;
(5)方向由东北转向西北。
23、左右腕花虚步拉刀;
一、步骤:
(1)整体就是:扎刀 第17式,即后移,提膝,左右刀花,摆步,虚步拉刀推掌。
二、注意事项:
(1)退步提膝是要先扣脚,刀花时左手护腕。
24、弓步扎刀;
一、步骤:
(1)同第18式,左脚换步,向前东南上步,护腕,弓步扎刀。
二、注意事项:
(1)上步时,脚跟着地,扣腕,刀由下向上到位,扎时发个寸劲;
(2)眼睛看西北。
25、换步平扎刀;
一、步骤:
同第19式:
(1)后移,扣脚,带刀;
(2)收脚,收刀,换步,向西南方向平扎刀。
二、注意事项:
(1)带刀时,刀身要平,与腰平齐;
(2)收脚收刀时,左脚丁步收在右脚侧,两手收在腰间,左手掌向上,刀水平,刃向左;
(3)换步时,转向西南方向,右脚跟外碾,再上左脚;
(4)平扎刀高度不超过肩。
26、绕步 双缠头弓步砍刀;
一、步骤:
同第20式:
(1)微左转带刀,收左脚,提格;
(2)向西南,左脚摆一步,缠,裹头,扫;收,右脚摆一步,再缠,裹头,提刀;左脚再向前上步,砍一刀。
二、注意事项:
(1)提格右膝盖外侧;
(2)开始缠时,左掌在腋下立掌,掌心向外,裹头时,左手回拉到腰间,掌心向上,手臂不要放开,打开再回进去,掌先向下进去,再翻上拉出。
(3)缠头裹脑是单脚摆一步,缠裹扫(提刀)一次,二次摆步,两次缠头,一次上步,一次劈刀。
27、腕花 含转推刀;
一、步骤:
同第21式:
(1)压刀,正面刀花,收脚提格;
(2)左脚上弓步,再向前架推。
二、注意事项:
(1)左手自然下落,正面腕花是先扣腕,刀刃向下,再逆时针扭腕,但肘部不能上翘;
(2)提格,刀尖1/3处架在左小臂前端外侧,拳眼向内;
(3)右手手柄高度与额头平,方向西南方向。
28、转身 弓步藏刀;
一步骤:
同第22式:
(1)后移,扣脚,扣步背刀;
(2)右腿提膝刀花,右弓步拉刀推掌
二、注意事项:
(1)后移时要同时内扣脚;
(2)扣步背刀时,左脚内扣落在右脚左后侧,左手护右腕,刀同时架在左大臂上,右脚碾正;
(3)提右膝,刀花为右刀花,左手落在右肩前;
(4)拉刀推掌,左手从右腋下翻卷推出,同前面推掌,刀要贴身向后拉,刀尖基本在膝盖侧,右手臂略带弧形;
(5)方向由东北转向东南。
第四段(十一刀)
口诀八:三星开合自主张(29-31)
29、弓步扎刀;
30、提膝托刀;
(29、30共同)
一、步骤:
(1)扎刀,收左脚,迎面刀花;
(2)左脚横开向右,右转腰,刀在右侧,右脚提膝,左掌横开,右手托刀。
二、注意事项:
(1)迎面刀花后,刀要侧立,刀刃向外,左手护腕;
(2)迎面刀花后,刀从左上在体前弧线到体右侧,左手一直随右手护腕到右肩前;
(3)转体提膝时,右脚内扣,脚尖下垂。
(4)左手在托刀过程同撩刀,刀与肩平,同时,左手在腹前掌心向上翻转向左横开,指尖向前。
31、虚步拉刀;
一、步骤:
(1)右腕花,右脚撤到左脚后面,跳,虚步拉刀。
二、注意事项
(1)腕花时要下蹲,微下沉;
(2)当腕花接近收势时再起跳,右脚落左脚起,左脚虚步。(一种做法是刀花起跳同时完成)
口诀九:二起脚兮打虎势(32-34)
32、丁步抱刀;
一、步骤:
(1)右转腰,收左脚,收左掌;
(2)左脚向左侧方横开,刀身向前斜挂,收右脚丁步抱刀。
注意事项:
(1)收左掌在右肩前,掌心向外;
(2)刀与手臂垂直,向上斜挂,向下45度收刀;
(3)挂刀时,左手掌心向上,胸下左拉收于腰间,抱刀时托在左肩侧。
(4)抱刀架在左小臂上,左掌托刀柄,右掌护住刀柄,右脚丁步点地。
33、二起脚;
一、步骤:
(1)刀交左手握拿,右脚摆步,刀前送;
(2)左脚摆步,左手刀后摆135度,吸气提右膝,拍右脚。
二、注意事项:
(1)起步时,右脚摆步,右手收于腰间,刀应前送;
(2)拍脚时,两臂应该打开,左手应该在后面135度,后手略高于肩,右手不应举得太高,与头顶平齐。
34打虎势;
一、左打虎步骤:
(1)落右脚扣步,右掌落右腰,左手挂刀;
(2)提左膝上步,放开手,合,左打虎环打。
二、左打虎注意事项:
(1)放开手时,要有个左转身上步,向左手侧看刀柄,合时,慢慢的眼睛看右侧方;
(2)定式时,刀柄在头的上方,拳刀膝在一条线上,刀斜拿,挂刀腋下透空,眼睛看右侧面。
三、右打虎步骤:
(1)身体后移,左脚扣脚,右转身,拳变掌;
(2)右腿提膝,两手腰间握拳,合,右打虎环打。
四、右打虎注意事项:
(1)腰间握拳,迈步看右拳,合时,慢慢的眼睛看左侧方;
(2)定式时,刀柄斜拿,刀柄低于刀尖,眼睛看左侧面。
※左右都是先提膝。
口诀十:披身斜挂鸳鸯腿(35-37)
35、丁步抱刀;
一、步骤:
(1)左转腰,后脚打开,轮臂抱刀。
二、注意事项:
(1)后移时,左脚外撇,轮臂时,右脚内扣收脚;
(2)右手拳变掌,体前右下划弧,左刀体侧由下向上轮臂划弧,上下顺时针划大半弧后合手护柄。
36、分掌 右蹬脚 劈刀;
一、步骤:
(1)分掌,起身,右蹬脚;
(2)接刀,劈刀,亮掌。
二、注意事项:
(1)蹬脚后不落地,劈刀时左手托掌,动作干净利落;
(2)侧面接刀时面向体前,劈刀后看刀的方向。
37、弓步扎刀;
一、步骤:
(1)收右脚,收刀,右弓步反扎刀。
二、注意事项:
(1)收脚时,右脚掌着地,脚略有内扣,身体侧向;
(2)收刀时,右手平托,左掌侧立顶在刀柄头,刀刃向上;
(3)扎刀时,刀反向扎出,刀刃向上,左手向后推掌,高度与肩平。
口诀十一:顺水推舟鞭作篙(38-39)
38、转身裹脑弓步拉刀;
一、步骤:
(1)身体后移,微左转腰,刀向左带,右脚内扣;
(2)右脚摆一步,裹脑,左脚扣步,裹头;
(3)右弓步,拉刀,推掌。
注意事项:
(1)先扣右脚,刀向左平带,刀刃向左,再收脚,右脚摆一步,背刀,左手同在右肩前;
(2)左转身摆步时,要走圆,右脚落在侧后方,脚基本成垂直步,人不要浮上来,不要上下串动;
(3)扣左脚时,左脚落到右脚跟侧后,上步时,右脚可碾正上步。
39、弓步挑刀;
一、步骤:
(1)挑刀,合,搭手。
二、注意事项:
(1)左掌在右腕内侧,刀身要垂直,刀柄高度在腹前,刀刃向前。
第五段(十三刀)
口诀十二:下势三合自由招(40-44)
40、含转平推刀;
一、步骤:
(1)正面压刀花,收右脚,收刀;
(2)上弓步,向前平推。
二、注意事项:
(1)左掌握拳,左臂在刀背的三分之二处,贴在腕部的后面;
(2)平推时,手不能伸直,保持弧形,刀身平或刀尖稍微向下,与胸平,不要耸肩,眼看前方。
41、上步回身斩刀;
一、步骤:
(1)右脚外撇,刀身微向左带;
(2)左脚向前落,回身斩一刀。
二、注意事项:
(1)斩刀时,要扣碗斩,右侧弓步,刀和肩平;
(2)左掌在右肩,掌心向侧。
42、进右弓步斩刀;
一、步骤:
(1)左转腰,左脚外撇开脚,右手背刀;
(2)右脚上步,平开斩一刀。
二、注意事项:
(1)转腰开脚时,右脚要适当扣脚,做及时调整,右弓步过渡到左弓步;(丁做法有差异)
(2)转身背刀时,左手在右肩前,上步时掌心向上,在胸前向后展开;
(3)上步脚跟落地,定式时,左掌掌心向上,略高于肩。
43、上左弓步回身劈刀;
一、步骤:
(1)身体后移,右脚扣脚,提刀后劈,左手护腕;
(2)右脚摆步,上步提刀,上左弓步,回身后劈点。
二、注意事项:
(1)右手提刀时,左手自然护腕;
(2)回身劈刀时,要贴身体左侧带刀,左手掌心向上收到腰间,然后在体侧画弧线亮掌,倒要先劈后点;
(3)定式时,劈刀的右手略高于肩,左手臂不能直。
44、叉步劈刀;
一、步骤:
(1)右脚收脚,右手腕花;
(2)身体略向下蹲,右脚上叉步,右手刀劈点,左手亮掌。
二、注意事项:
(1)右脚跟起步时,左手向内悬腕划圆弧,掌心向上收于腹前,右手同时刀花,二者方向相反;
(2)劈点时,左手亮掌,右脚叉步(盖步),身体向前探,此时,两手都划了一个圆;
(3)大部分刀花都以手腕为轴,避免轮手臂。
口诀十三:左右分水龙门跳(45-47)
45、提膝托刀;
一、步骤:
(1)左腿提膝,左手插掌,挑起来;
(2)左脚摆一步,右腿提膝,右手托刀,左手左侧面横开掌。
二、注意事项:
(1)左手插掌:左手一直旋掌,落下再挑起。轨迹是先向左胸前带,到左肩前时翻掌,掌心向下,继续旋到腹前时,掌心向右侧,在左腿内侧挑起来,高度与胸平,手臂略平;
(2)左脚摆步时,左手掌向上收于腰间,托刀时左掌横开平撑,右手托刀与前式的托刀相同。
46、缠头 震脚 弓步砍刀;
一、步骤一:
(1)右刀花,格刀,右脚震脚,缠;
(2)裹脑,横裆步砍刀,左手亮掌。
二、注意事项一:
(1)震脚和缠同时到位,是一定式,此时左手在右腋下,刀在左大臂侧,左脚丁步点地;
(2)裹脑时,左手翻掌,掌心向上收到腰间,刀粘身到右肩;
(3)砍刀时,左脚西南上左弓步,左手亮掌,斜立刀砍西北,弓步和砍刀成直角。
三、步骤二:
(3)身体后移,仰身,左手开掌,起身斩刀,;
(4)右刀花,丁步点刀。
四、注意事项二:
(4)后仰时,前腿不要挺,要微曲,刀身在头前平云,刀刃在前,拿刀的手在右胸下面,左手掌在上;
(2)斩刀后,左手护在右小臂的后端,丁步点刀时,右脚跟步在左脚后,身体屈蹲,向前探身。
47、回身劈刀;
一、步骤:
(1)提刀,撤右脚;
(2)回身,上右弓步,亮掌后劈。
二、注意事项:
(1)提刀时,左掌收在右肩前;
(2)后撤步时,刀柄起,刀刃翻转向上,脚要向斜后方撤,防止转身一条线;
(3)劈刀定势时,右脚略内扣,非正弓步。
口诀十四:卞和携石凤还巢(48-52 1)
48、左弓步腋下藏刀;
49、转身扫刀;
50、弓步抱刀;
(48、49、50共同)
一、步骤:
(1)左弓步腋下藏刀:左脚外撇,身体左转成左弓步;刀左平扫,藏于腋下,左手亮掌;
(2)扫刀:左脚内扣,身体右移成右弓步;刀右平扫,收右脚背刀,左掌在右肩前;
(3)抱刀:身体右转,上右脚成弓步,裹头抱刀。
二、注意事项:
(1)左弓步腋下藏刀时,左脚先外撇,身体左转,成左弓步;右手旋腕,刀刃由下转向左,刀向左扫,快到腋下时,翻转刀背向左,刀水平藏于腋下,左手亮掌;
(2)扫刀时,左脚先内扣,身体右转,成右弓步,扫刀,重心再左移,收右脚背刀,左掌在右肩前;
(3)抱刀时,身体右转,右脚向右前方上步,裹头,右手托刀;
(4)整个动作要轻盈。
51、独立抱刀;
52、上步七星;
(51、52共同,动作同前)
一、步骤:
(1)扣右脚,提左膝,抱刀;
(2)上步七星。
二、注意事项:
(1)扣脚时,身体微左转,重心左移,成左弓步,两手护刀,随身体平带;
(2)重心右移,刀柄随身体回带,转身分手起刀,碾脚,提膝抱刀;
(3)上步七星同前。
收势:
一、步骤:
(1)左转腰,拳变掌,挂掌,收右脚;
(2)右转体90度,右脚向正南走,左脚后跟打开;
(3)收势开立步,两掌在胸前圆落,收左脚。
二、注意事项:
(1)转向正南时,右脚跟先着地,两手背在前,准备做蓬手的动作,弓步蓬手后翻掌向上快速收回,双手出去回来,发一个抖弹劲;
(2)双手收回时,开始收左脚,开立步。
52式太极刀分段、口诀、刀谱
第一段(八刀)
口诀一:七星跨虎交刀势
0、起势(预备式):
1、独立抱刀;
2、上步七星;
3、退步跨虎;
口诀二:闪展腾挪益气扬洋
4、提膝格刀;
5、左弓步架刀;
6、斜右弓步下扎刀;
7、左弓步平扎刀;
8、左右弓步含转推刀;
第二段(八刀)
口诀三:左顾右盼二分张
9、独立劈刀;
10、进右弓步撩刀;
口诀四:白鹤展翅五行掌
11、上左弓步撩刀;
12、左弓步架刀;
口诀五:风卷荷花叶内藏
13、转身右弓步扎刀;
14、进左弓步推刀;
口诀六:吞吐走化龙行势
15、龙行右弓步砍刀;
16、回身行步右劈刀;
第三段(十二刀)
口诀七:玉女穿梭势八方
17、左右腕花虚步拉刀;
18、左弓步扎刀;
19、换步弓步平扎刀;
20、绕步双缠头弓步砍刀;
21、腕花含转推刀;
22、转身弓步藏刀;
23、左右腕花虚步拉刀;
24、弓步扎刀;
25、换步平扎刀;
26、绕步双缠头弓步砍刀;
27、腕花含转推刀;
28、转身弓步藏刀;
第四段(十一刀)
口诀八:三星开合自主张
29、弓步扎刀;
30、提膝托刀;
31、虚步拉刀;
口诀九:二起脚兮打虎势
32、丁步抱刀;
33、二起脚;
34、左、右打虎势;
口诀十:披身斜挂鸳鸯腿
35、丁步抱刀;
36、分掌右蹬脚劈刀;
37、弓步扎刀;
口诀十一:顺水推舟鞭作篙
38、转身裹脑弓步拉刀;
39、弓步挑刀;
第五段(十三刀)
口诀十二:下势三合自由招
40、含转平推刀;
41、上步回身斩刀;
42、进右弓步斩刀;
43、上左弓步回身劈刀;
44、叉步劈刀;
口诀十三:左右分水龙门跳
45、提膝托刀;
46、缠头 震脚 弓步砍刀;
47、回身劈刀;
口诀十四:卞和携石凤还巢
48、左弓步腋下藏刀;
49、转身扫刀;
50、弓步抱刀;
51、独立抱刀;
52、上步七星;
1、收势:
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