咱们中老年朋友平时聊起健康，最怕的就是听到“癌症”俩字。
尤其是肠道恶性肿瘤，很多人一听说就想到便血，总觉得没看到便血就没事儿。
可您知道吗？最近一位患者，就是因为只盯着便血这个信号，差点耽误了大事！
这位患者平常身体大体上还算健壮，只是近半年总是感觉疲惫，肚子时不时隐隐作痛也没放在心上，他心里还暗自思量：“反正没便血，肠道能出什么大问题？”
结果一去做肠镜检查，才知晓是早期肠癌，医生直接对他说：便血一般并非肠癌最先出现的症状，等到出现的时候或许就不是早期了！
1、腹部的不适感
腹部的不适感也是肠道恶性肿瘤早期容易被忽视的异常之一。患者可能会感到腹部隐隐作痛，这种疼痛并不剧烈，就像有一只无形的手在轻轻地拉扯，时有时无，让人难以捉摸。
随着肿瘤的生长，疼痛可能会逐渐加重，或者疼痛的部位发生改变。有时，疼痛会集中在腹部的一侧，有时又会扩散到整个腹部。这种不明确的疼痛，很容易被误认为是普通的肠胃不适，从而被患者忽视。
2、排便习惯改变
如果短时间内排便习惯开始改变了，有可能是肠道恶性肿瘤发出的警告。在肠癌病变时消化功能受损，原本规律的排便习惯被打破，可能一天中会多次排便或者很长时间没有粪便排泄出来，这些不规律，不正常的排便习惯都跟肠道恶性肿瘤有关，有可能就是局部肿瘤形成之后出现的排便习惯改变。
3、粪便形状改变
对于粪便特殊形状需要尽早检查，特别是在排便过程中粪便总是不成形，有拉肚子这种特征，也是较严重疾病会发出的警告。不少人在肠癌威胁健康的过程中肠道功能受损，排泄出来的粪便就容易不成形，主要的特点就是腹泻，腹泻的过程中可能还会伴随着其它不良症状产生。因此莫名有腹泻的特点，也要了解是否胃肠道恶性肿瘤发出的警告，及时治疗才能够控制疾病发展。
4、腹泻和便秘交替出现
短时间内腹泻，说明消化道功能受损，可能是局部癌变的信号产生。随着肿瘤的发展体积增大，可能引发肠道梗阻，在威胁健康时会伴随着便秘出现，因此有腹泻和便秘交替出现信号，需要警惕肠癌。
肠癌高危人群
年龄40岁以上，且符合下列任意一条者，是肠癌的高危人群，建议定期进行肠镜检查：
1、一级亲属（父母、子女、兄弟姐妹）有结直肠癌家族史；
2、长期持续大便淤血；
3、本人有溃疡性结肠炎史；
4、本人有任何恶性肿瘤史；
5、本人有肠道息肉史的。
拒绝肠癌，从这5点开始
医生说，大肠癌的发生与长期不健康的生活习惯有关，而肠道不易长恶性肿瘤的人，基本都有5个习惯。
第一，爱吃这些食物
肠癌的发生与不健康的饮食习惯有关，你也可以理解为，肠癌是一种富贵病，生活条件好了，很多人特别爱吃高脂肪和高热量食物，殊不知这些食物很容易增加肠道的负担，会破坏肠道的内环境，久而久之，就容易导致大肠癌。要想远离大肠癌，平时一定要多吃蔬菜、水果和粗粮，因为这些食物富含膳食纤维，有助于促进肠道的蠕动和改善肠道的内环境。
第二，爱运动
我们的肠道是非常需要运动的，因为运动能够为肠道提供源源不断的动力，运动可以促进肠道的蠕动，蠕动好了，就有利于大便的排泄，我们的大便里含有很多毒素，如果运动少，肠蠕动不好，就容易导致便秘，肠道里的毒素在肠道内停留时间长，反复刺激肠粘膜，时间长了，就容易诱发肠癌。
第三，有定期做肠镜的习惯
肠镜检查很重要，30岁开始就应该定期检查肠镜，建议每5年左右检查一次，以便及时发现大肠癌。肠镜检查还能及时发现早期肠癌，甚至是肠癌的癌前病变——腺瘤性息肉，而发现息肉处理很简单，只需要内镜下微创即可。
第四，保持作息的规律
如果你有长期熬夜的习惯，那么你可要小心了，因为熬夜很容易破坏身体的免疫力，时间长了，容易让肠癌找上。保持规律的作息，早睡早起，每天保证7~8个小时的睡眠时间，才能让你的免疫力处于最佳状态，也才能有效预防肠癌。
第五，远离烟酒
一个人如果长期爱吸烟酗酒，那么他的肠道很容易出现问题，烟酒都是世界卫生组织公认的致癌物，长期吸烟和酗酒，会增加肠癌的发病风险。
好啦~今天就跟大家分享到这里了。
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编辑：沙果 | 图源：网络等
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