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4 天发疯式轻断食食谱，拿下 10 斤！

先科普一下轻断食哈，这可不是让咱绝食，而是通过科学的饮食控制，给身体.... Read More >

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18 个每天掉脂肪的小技巧，减脂其实很简单！

姐妹们，减肥这条路我走得那叫一个艰辛，不过也总结了不少实用的小技巧。.... Read More >

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“脚底像踩棉花”的高血压秘方

阴虚阳亢型的高血压，有一个典型的症状，就是患者描述的，“脚不敢走路，.... Read More >

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手抖动是什么病

患者手抖动一般是由于甲状腺功能亢进症、帕金森病、特发性震颤等病引起的.... Read More >

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一个被低估的中成药，补阴补阳补气补血，让你睡个好觉

大家好，我是高洁主任，广州中医药大学第一附属医院内科主任医师，我看焦.... Read More >

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《本草纲目》团鱼

介部第四十五卷 介之一鳖    （《本经》中品）.... Read More >

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《抱朴九式》葛洪真气运行功绝学

前 言《抱朴九式》相传是葛洪通过多年摸索，自身进行辟谷行气时所用的方.... Read More >

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筑基笔记（6）筑基之炼体详解

筑基中的炼体和健身房里的健身有很大的区别。炼体并不追求肌肉和力量。相.... Read More >

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十二井穴准确位置在哪里

十二井穴指少商、商阳、厉兑、隐白、少冲、关冲等十二个穴位，其位置主要.... Read More >