尾闾，就是咱们尾巴根儿那块小骨头。 别看它小，用处大着呢。 太极拳里管它叫“舵”——就这一个“松”字，整条脊柱立马活泛。转腰时像鱼摆尾，灵得很；力从脚底顺顺溜溜往上窜，直抵指尖，松沉得没半点儿疙瘩。 养生更见妙处。尾闾轻轻一垂，就像把后腰的拉链拉开了似的——那些淤在里头的气，哗哗往下淌。晚上躺下，腰眼儿都是暖烘烘的，连做梦都带着点甜丝丝的劲儿，男士练开练活，性能力增倍！ 记好了：尾闾松，百病溜。天天这么松一松，就跟给骨头缝里抿了口小酒，舒坦！
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。