很多肝气郁结的朋友，没少在疏肝解郁上下功夫，各种疏肝药吃了不少，可这肝郁的情况不仅没改善，身体反而越来越虚。其实啊，换个思路，从宣肺入手，说不定能柳暗花明。
《黄帝内经》里有句话叫“诸气膹郁，皆属于肺”。啥意思呢？简单说，就是各种气机不畅、郁结的问题，都和肺脱不了干系。咱们都知道，肝主疏泄，负责调达全身气机，让气血运行顺畅。但肝气要想顺畅地流动，很大程度上得依赖肺气的宣发和肃降。
中医常说，肺主一身之气，掌管着呼吸，还能通调水道、朝百脉。也就是说肺控制着气的出入和升降。气的顺畅运行，离不开肺气的正常开阖与推动。要是肺的宣发功能出了问题，肝气想顺畅都难，自然就容易郁结。
之前也跟大家讲过理气的药，这里面门道不少。小理气的药，像陈皮、佛手、砂仁，主要是疏理脾胃之气的。脾胃是气血生化之源，脾胃气机顺畅了，身体的基础就打好了。
重理气的药，比如柴胡、香附，它们能梳理肝胆之气。肝胆相表里，肝胆气机通畅了，肝郁的情况就能得到一定缓解。但还有一种大理气的药，像桔梗、杏仁、麻黄，它们能沟通天地之气。
麻黄和桔梗都入肺经，在疏通肺部气机方面有一手。麻黄能发汗解表、宣肺平喘，让肺气能顺畅地宣发出去。桔梗能宣肺、利咽、祛痰、排脓，把肺里的痰浊等杂物清理出去，让肺气肃降得更顺畅。肺气宣发肃降正常了，郁滞的肝气就能借着这股力量疏泄出去。
所以啊，要是你一直被肝气郁结困扰，尝试了各种疏肝解郁、行气理气的方法，效果都不明显，不妨试试宣肺以助疏肝的思路。说不定换个方向，就能把肝郁这个“结”给解开，让身体重新恢复舒畅。
好了，以上就是今天的分享了，内容仅作参考，如有不适还请及时就医，我们下期再见啦！
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。