中医讲，阴阳五行对应人体五脏，木火土金水分别对应肝心脾肺肾。今天，我先讲讲木这个方面，说说它的作用引发的疾病的原因，还有，怎么样食疗来进行调理。朋友们，你们知道木对应的是哪个脏器吗？对了，是肝。肝主疏泄，能调节生发在人体五脏，肝可是最重要的脏器之一。从西医的角度讲肝是解毒的。老百姓都说肝像个化工厂，在中医里肝主藏血，人的生发之机都靠肝的疏泄功能。黄帝内经讲，春生夏长，秋收冬藏，一年四季，养的这个气不一样。春天是万物生机萌发的季节。这个时候养肝最好。老百姓常说，一年之计在于春，对人的五脏来讲，是不是健康之计在于肝呢？所以大家一定要清楚肝的作用，重视养肝护肝。肝还主情志，要是一个人总爱生气、郁闷，就会抑制肝的疏泄和生发功能，导致气郁，气是血的统帅，气郁了血流就不通畅，会引发很严重的后果。在情志方面，肝最怕发怒。老百姓都清楚，气大伤身，怒伤肝。肝是是调气的，就跟煤气罐似的，要是你那个压力太大，肯定得出问题。我以前就问过大家，哪个脏器最重要，有人说是心脏啊，我说不对，应该是肝脏。大家琢磨琢磨，生活里面是不是常见这么多事儿？两个人吵着吵着，突然就躺那儿了。不是心肌梗死，就是脑梗。瞧见没，一生气肝先受损，问题却反映在心脏上。现在这种例子太多了。昨天，看他还好好的，这么一个人，今天说没就没了。一打听，原来是昨天生了场大气，把人给生没了。肝脏可是人体最重要的器官之一，咱们可千万别因为芝麻大的一点儿小事儿就生气。不管是频繁地生气，还是老生这个闷气，都特别的伤身。每一次生气对身体来讲啊，就像经历一场地震。对于典籍里面提到怒伤肝，皆生于气。人在愤怒的时候，阳气就会逆乱，血就会跟着这个气往上涌。淤积在头部，人就容易晕厥，长此以往，你看脑血管能不出问题吗？现在好多人都怕心脑血管疾病，就拿这个病来讲，你们觉得是心梗在前，还是心脏骤停在前面？肯定是心肌梗死在前面，先心肌梗死心脏才会停，心脏要是没梗住，它是不会停的。为啥会心肌梗死呢？是不是血管堵了？是不是血液出问题了？肝的生理功能是干啥的？它能解毒。中医讲了肝主疏泄，它能疏通身体里面的气机。按照老百姓的说法呀，肝就像给血液过滤，打扫卫生的，把它变干净。要是咱们老生气，把肝给伤着了，那它清洁血液的能力不就下降了吗？血液从肝出来，那脏东西多了，慢慢的就会堆积在血管里面。时间长了，血管不就变窄了嘛？堵塞也就很容易发生了。再讲讲肝和五色的对应关系，吃啥能养肝呢？吃绿色的食物就行。你看啊，自然界生态环境好不好，得靠绿化。咱们人体健不健康，关键也在肝脏。肝和五味也有对应的关系，口味里面，酸味能养肝。大家不是经常讲，醋能够软化血管嘛，其实，它不是直接地软化血管，而是先滋养肝脏。肝好了，血液干净了好了，血管才跟着软化了。这个中间拐了一个弯。接着说肝跟躯干之间的关系。中医认为肝主筋。西医呢，叫神经。要是肝筋没有了弹性就会出问题。比如说阳痿中医觉得男人生殖器是人体最大的一根筋，还有痔疮、口干舌燥，晚上睡觉腿抽筋，胸闷气短这些症状都可能是肝出问题了。肝和五脏也有对应关系。肝的问题反映在五脏上，主要是什么？眼睛的问题。你像近视眼、白内障、飞蚊症等等，根源都在肝。肝好了，眼睛就跟着好了。再讲一讲肝和生肖时辰的对应关系。夜里这个一点到三点是个什么时辰？是丑时，丑的属相是牛，咱不是常讲这个牛脾气是因为这个人脾气太大，丑时就是人体肝脏最活跃当令的时候。古人认为肝主活跃，肝气是往上走，但是易经里面讲，如果光往上走却不往下降，也会出问题。用到肝气上面，如果一个人肝火太旺，肝气只升不降，那这个人肯定是健康方面亮红灯，好多人夜里这个点就会口干舌燥，白天说一天话都没事儿。所以到这个时候，就干得难受。人体各个器官都是相互联系的，得保持平衡才健康。黄帝内经认为肝是将军之官，主谋略，要是肝气足，人反应就敏捷，头脑也聪明。五行里木生火，火对应心，木旺了，火才旺。中医还讲，肝是藏血的，就像血液的仓库。这就好比任何领域生产出产品都得有一个好仓库，产品质量才能够有保障。要是没一个好仓库，产品就容易受损。肝藏血，肝好不好，直接影响到血的质量。咱们中医讲，人靠气血活着，这里的血很大程度上就跟肝有关。那肝不好会引发哪些病症呢？咱们得明白啥是病症？平常咱们老百姓老听到病症这个词儿。现在到处都说对症下药。那我问你们，现在去医院干嘛看病？没人说看症。可是现在大部分医院都只看表面的症状，对症下药。这话没错，可别忘了，上面还有一句辩证施治，这个才是关键。比如说牙龈发炎这是个症状，真正的病可能就在气血和大肠那块，中医有句话叫做症显于四肢，病源于五脏六腑，意思就是有了病才会有症状，没病哪来的症状呢，五脏要是病了，就会有症状表现出来。要是懂中医养生的知识，你看一出现啥症状，就能对上，是哪个脏腑出问题了，赶紧通过饮食调理，这样就不用老去医院了。所以说，对症下药不如对病调理，对身体更健康。五脏要是病了，在躯干上会有啥反应呢？肝有病会反映在筋上，肝主筋。中医叫筋，西医叫神经，心有病反映在血脉上，脾有病反映在肉上，肺有病反映在皮肤上。肾有病反映在骨头上。在五官上也有体现。肝有病反映在眼睛上，心有病反映在舌头上，脾有病反应在口里，肺有病反映在鼻子上，肾有病反映在耳朵上。这只是个大概，下面重点说一说肝不好会引起的疾病：第一个是高血压。现在得高血压的人，那是越来越多。西医叫高血压，中医叫心肾不和。说白了，就是肝火太大。第二个是糖尿病。中医不叫糖尿病，叫消渴症，或者叫三焦不通。三焦是中医特有的脏腑，分为上焦、中焦、下焦。三焦不通，血糖就容易出问题。第三个是心脑血管疾病。每年的春秋两季，你看报纸电台都在宣传预防，怎么预防心脑血管疾病？春季是肝脏代谢最旺盛的时候，肝负责给心脏供血。要是肝不好，心脑血管就容易缺血。所以春季心脑血管疾病容易爆发，病根其实就在肝上。第四个是失眠，神经衰弱。中医讲肝主筋，也就是神经。肝在夜里1点到3点代谢，胆在半夜11点到凌晨1点代谢。俗话讲啊，肝胆相照，肝胆要是不好，人就容易失眠，睡眠质量也差。第五个是呼吸系统疾病，像哮喘、鼻炎、肺炎这些，你看着是肺的症状。其实呢，病根在肝，中医叫肝火犯肺。第六个是肿瘤。中医里面肿瘤叫做气滞血瘀，气指的就是肾气。肝藏血，气血不平衡了，就容易得上肿瘤，跟肝脏的关系可大了。第七个是妇科病，中医叫三焦不通，也可以说上下不通，下焦啊，包括肝和肾，肝肾同源，肾主气，肝主血，气血不通女同志就容易得上妇科病。第八个是骨科病。人身上不管哪个部位，你都得靠血来滋养。血要是不好，骨头也跟着受影响。要是血液不足，骨头也会跟着出问题。第九个消化系统疾病，跟肝也有密切的关系。中医把消化系统的毛病归到中焦不通这一类，中焦是啥呢就是脾胃，咱都知道肝和脾都是代谢的器官，肝要是不好脾也很难好，所以，消化系统出问题这肝也脱不了干系。第十个神经系统疾病，前面讲过，肝主筋，这个筋西医叫神经。在中医里面，神经系统的问题很多都归到肝上，比如说头痛，神经性的头痛，往往就是因为肝代谢不好引起的。西医管这个叫神经痉挛或者血管痉挛。大家琢磨琢磨，为啥会痉挛呢？是不是跟热胀冷缩是一个道理呢，那到底是啥胀啥缩呢？其实就是血的问题。那血从哪儿来呢？从肝脏来的，所以又和肝有关。第十一个眼部的疾病，所以眼睛上的毛病呢，都和肝有关系。中医讲，肝开窍于目，像近视眼、白内障这些个常见的眼病啊，都是肝不好引起的。第十二个免疫系统疾病，像红斑狼疮、风湿、类风湿，这些病也和肝有关系。从中医的角度来看，就是血寒把热给闭住了。所以才会得什么疮、皮炎、风湿病之类的，那为啥会闭住呢？那就是外面的寒气把里面的血产生的热给它憋住了。血又来自于肝，所以免疫系统疾病和肝脱不了关系。
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