原创 Dr庞大夫 庞大夫中医行
2025年06月20日 05:31 北京
文/庞大夫
愿更多人因中医而受益。
《黄帝内经》里说:“年过四十，阴气自半。” 就是说，人过了四十岁，阴气自然减半，肝肾就会慢慢衰退，逐渐出现失眠、燥热、烦躁等症状。
那有没有什么办法能解决这些问题呢？
答案是肯定的，下面就和大家介绍一个中成药——归芍地黄丸，这个药比六味地黄丸更适合肝肾阴虚体质的中年人。
组成：当归、酒白芍、熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。
方中当归补血活血，白芍养血敛阴，就像为身体的“阴液水库”开闸注水，津血互生，尤其适合阴虚又血虚的人。
熟地黄能大补肝肾之阴，填精益髓，就像给干涸的大地浇灌甘霖，补充阴液。
山茱萸补益肝肾、固涩精气，防止阴液流失；山药健脾益胃，为滋阴提供充足“粮草”，强强联合补先天、养后天。
牡丹皮清退虚热，扑灭体内“小火苗”；茯苓、泽泻利水渗湿，避免补药滋腻，让身体补得进、不生湿。
六味地黄丸无疑是地黄丸家族里最出名的。
很多人把六味地黄丸和补肾等同起来，一说肾虚就用六味地黄丸，事实上它只适合肾阴虚。
中医认为，肝肾同源。什么意思呢？
意思是说肝藏血，肾藏精，血和精就像同一口井里的水，能互相转化。
肾精充足时，能化成血滋养肝脏；肝血旺盛了，也能反过来补养肾精，就像俩兄弟互相“借钱”，谁缺了对方都能帮衬。
长期压力大、爱生气的人，容易肝火旺，同时还可能伴随失眠、手脚心热（肾阴虚），这就是肝“惹事”连累了肾。
肝肾好的人，往往精力足、眼睛亮、情绪稳，就像兄弟俩互相帮衬着才能把日子过好了，所以肝肾阴虚只补肾阴常常是不够的，要把肝血一起补起来。
归芍地黄丸源自经典名方六味地黄丸，却在滋阴基础上更添养血妙法。
全方以补为主，补中有泻。
熟地黄、山茱萸等滋补肝肾，牡丹皮、泽泻等清泻虚热，再用当归、白芍调和气血。
既补足亏损的阴液，又化解阴虚产生的内热，让身体重回“阴平阳秘”的健康状态。
尤其是对于中年人的精力不集中、健忘、腰酸腿痛、乏力不振、午后潮热、头晕眼花、耳鸣眼干、五心烦热、难以入睡等症状，归芍地黄丸都有良效。
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