①健脾胃——脾胃为后天之本，气血生化之源，脾虚运化无力，不仅进补药物无法吸收，后期补哪个脏腑都无效。②补肾精——肾为先天之本，肾中的精气是决定一身盛衰的根本。③养肝血——肝藏血，主筋骨，开窍于目，身体的筋脉、以及我们的双眼都离不开肝血的濡养。④补心血——心主神志、主血脉，心血充足，才可以振奋我们的思绪、安稳我们的睡眠，以及维持我们大脑的正常思考。⑤补肺气——肺主呼吸，肺主一身之卫气，保护人体不被外邪侵犯。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。