2026
09-28
09-28
🚨 为什么你的维生素 D 补充剂不起作用? NEW
🚨🚨 为什么你的维生素 D 补充剂不起作用：
维生素 D 是一种前激素。单独存在时是无活性的。
肝脏将其转化为 25-羟基维生素 D。仍然是无活性的。
从这里开始，有两条路径。肾脏可以将它激活为 1,25-二羟基维生素 D，这种形式会促进肠道对钙的吸收并抑制炎症。
或者，炎症组织（肠道炎症、结节病、结核病）会将其转化为 24,25-二.... Read More >
一位免疫学家花了20多年的时间研究当我们走进森林时，我们身体里真正发生了什么。坦白说，我越了解他的研究，就越觉得这太迷人了。
Qing Li 不仅仅是那种宣称“自然有益健康”的人。他是中国人，在中国获得医学学位，1980年代末移居日本，并将科学职业生涯的大部分时间投入到研究我们的环境、压.... 
论文：阿尔茨海默病大脑中的牙龈龈沟单胞菌：疾病因果关系的证据及小分子抑制剂的治疗作用Porphyromonas gingivalis in Alzheimer’s disease brains: Evidence for disease causation and treatment with.... 
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熟悉本公众号的读者都会体会到，本公众号自2019年创立至今已近7年，绝大多数内容都属在谈维生素d缺乏的普遍性、严重性和补充维生素d的必要性，建议多数人都需要补充维生素D，大家知道，维生素D的直接来源是阳光照射，既然大家光照不足，维生素D的饮食来源又很有限，.... 
🚨🚨 你的大夫永远不会告诉你的…“高血压最常见的原因是缺镁”…“你并不是因为有坏基因、因为在衰老或因为有伏都诅咒而患上高血压”…“你的身体已经耗尽了矿物质镁”…—–彼得·格利登博士。
🚨超过75%的人有明显的镁缺乏，.... 
伯格医生：大型制药公司不想让你知道这一点……数百万人正遭受焦虑、疲劳和其他健康问题的困扰，但其根本原因却常常被忽视：镁缺乏。
以下是镁对你的身体的影响以及解决方法：
镁是人体内 350 多种酶的辅助因子。但问题在于：只有 1% 的镁存在于血液中，.... 
燕麦是喂马的，可能连马都不该吃! 心脏病专家 Jack Wolfson 公开了五条执业铁律，直接掀翻了流行几十年的营养学谎言。
第一条：绝不劝人避开鸡蛋。鸡蛋是一颗完美的天然复合维生素。别被虚假宣传吓住，所有动物性食物里的胆固醇对人体都极度健康。
第二条：绝不劝人戒咖啡。只要你的身.... 
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一开始听到有人说，吐温80（聚山梨酯80）可能有绝育功能，我是质疑 的，因为吐温80可是生化实验室很常见的蛋白溶液成分，也是一种非常普遍的药用辅料，在众多药物和疫苗中充当乳化剂或稳定剂。我让AI (deepseek)列举含有聚山梨酯80的药物💊....