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05-11

太极养生：练拳前后这样放松最有效

一、练拳前：3个动作激活全身关节（像给机器上润滑油）【核心步骤】1..... Read More >

2025
05-11

被误解的敲经络

前些年我犯过一个认知错误，觉得扎针是调理最快的，其他很多养生方法，都.... Read More >

2025
05-11

面瘫10年，想要恢复真的不难！中医一张方，看一个好一个！

“医生，我这面瘫十年了，还能好吗？”在我30多年的行医生涯中，最常听.... Read More >

2025
05-11

舌诊万能公式，终于悟了！小白都能学会！

按摩，药品，医药，关注男性健康，科普舌诊辩证有门道，顺口溜来助记妙：.... Read More >

2025
05-11

过敏性鼻炎

发现两个治疗的好方子，三五天就会见效，忍不住分享出来。 鼻.... Read More >

2025
05-11

被埋没千年的古方，治疗蛋白尿，水肿有奇效

哪位朋友如果有肾病引起的蛋白尿、腰酸、下肢水肿的症状，这篇文章，你一.... Read More >

2025
05-11

《身体疼痛对照表》超准！中老年要收好！

《身体疼痛对照表》超准！中老年要收好！中年人的身体问题层出不穷，但很.... Read More >

2025
05-11

保持心境平和的法门–庄子闭气行日法

源于《庄子·大宗师》'真人之息以踵'理念，主张通过深长柔缓的闭气行气.... Read More >

2025
05-11

常搓身体这7个地方，气血通畅、防百病，越搓越长寿！

“搓”，就是用手在体表施加少许压力，进行单方向、往返或环转的摩擦，在.... Read More >