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11-26

劈拳悟道的不传之秘（上）

很久没有写文章了，最近主要还是在专心教导一些学生的功夫，顺便做一些自.... Read More >

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11-26

比吸烟还伤肺的4个习惯，第一个你可能天天都在做！认真看一看！

朋友们！今天分享一些比吸烟还伤肺的事儿，大家别小瞧了，危害一点都不低.... Read More >

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想多活几年，立冬后记住：10多吃，10少吃

1、多吃羊肉2、多吃甘蔗，甘蔗是水果上品，倪师曾多次推荐吃甘蔗，不要.... Read More >

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简玉梅   头顶又晕又痛。

简老师好!同学们好!分享一下我被简老师治好的病例：前些天头顶又晕又痛.... Read More >

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花拳三十六手

花拳三十六.... Read More >

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清风   瘦腰腹专方

​瘦腰腹专方——防己黄芪汤（加强版）✅组成：黄芪30克、粉防己15克.... Read More >

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清风   阴历9月不吃姜。

阴历九月不吃姜       .... Read More >

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清风   炭火水的功效和作用

炭火水的功效和作用‌调和阴阳，促进新陈代谢‌：炭火水的温热性质可以温.... Read More >

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清风   咽痒的辨证论治

咽痒主要是阴虚肺燥适用于：杏苏散加减杏苏散载于《温病条辨》一书，是治.... Read More >