尾闾中正那点事儿 练太极的人，谁没琢磨过“尾闾中正”？听着像啥高深学问，其实捅破了窗户纸，简单得能笑出声。 说尾闾要中正，头一条是别左右歪。这可不是使劲挺腰杆，而是骶骨轻轻往上一翻，像给后腰垫了片软棉花。这么一来，腰不僵了，脊柱自个儿就顺顺当当，尾闾自然稳当不晃悠。 再一条，得让尾尖对着地面。人那尾骨，天生带点往前勾的劲儿，像个小弯钩。刚才说骶骨往上翻那一下，正好带着这小弯钩转个向——你品品，骶骨一抬，尾尖是不是就乖乖朝着地面了？ 说到底，这尾闾中正，就是裆里那“一竖”。老辈人说裆里有“一横一竖”，竖的是它，横的是两大转子往外轻轻一撑，像搭了道软桥。 过去教拳总说“保守”，依我看，是怕说得太简单，你反倒不当回事。把这“一横一竖”练顺了，尾闾中正？那是自自然然的事儿。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。