中药调理五脏

中医的五个铁三角通常指针对心、肝、脾、肺、肾五脏调理的五组经典三味中药配伍，是临床常用的精准调理组合，具体如下：

1. 调心铁三角：常见组合为酸枣仁+远志+丹参。酸枣仁能养血安神，远志可开窍安神，丹参能清心除烦、畅通心脉，三者搭配可缓解心慌、失眠多梦等问题。

血脉的问题，治心没错，心主血脉，推动血液的运行，如血脉堵塞，气血运行不畅，心悸心慌等，是心血虚的表现

参考：丹参12g、当归10g、川芎6g、黄芪15g

2. 调肝铁三角：经典组合是白芍+当归+柴胡。柴胡负责疏肝解郁，当归能给肝脏补血活血，白芍可柔肝止痛，适合情绪抑郁、胁肋胀痛及女性月经不调等因肝郁气滞引发的不适。

筋的问题，治肝没错，肝主筋，如腿脚屈伸不利，上臂抬举不利，筋缩筋萎等，是肝血虚的表现。

参考：当归12g、白芍10g、川芎6g、熟地黄15g

3. 调脾铁三角：常用白术+陈皮（黄芪）+茯苓搭配。白术主打健脾益气，陈皮能疏理脾胃气机，茯苓可健脾并排出体内湿气，能改善腹胀、大便黏腻、胃口差等脾虚湿重症状。

肌肉的问题，治脾没错，脾主四肢和肌肉，如肌肉松散、四肢无力，是脾虚的表现。

参考：党参12g、白术10g、茯苓10g、炙甘草6g

4. 调肺铁三角多为川贝+桔梗+芦根的组合。川贝擅长润肺止咳，桔梗能宣通肺气助痰液排出，芦根可清热生津，针对肺热燥咳、咽喉干痒、干咳少痰等情况效果较好。

皮毛的问题，治肺没错，肺主皮毛，如长痘，荨麻疹，皮肤瘙痒等，是肺热的表现。

参考：当归10g、苦参10g、黄芩8g、地肤子12g

5. 调肾铁三角：常见山茱萸+菟丝子+肉桂的搭配。山茱萸能补益肝肾，菟丝子可补肾益精，肉桂能温补肾阳，三者协同实现填精补肾、扶正固本，适合腰膝酸软、畏寒怕冷等肾虚相关症状。

骨上的问题，治肾没错，肾主骨，如牙齿松动、腿脚酸软、骨质疏松等，是肾气虚的表现。

参考：熟地黄15g、山药12g、山茱萸10g、茯苓10g

最后编辑：2025-11-13

作者：y930712

这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。