从古至今的神秘修炼方法，到底哪些是有用的？

以下仅解译人体修炼……五禽戏，八段锦，太极拳，体操，散步，都是修炼方式——简单，有效……那些追求——神仙术，神秘学，假丹道，玄幻小说的小周天——都是自残修炼……模仿，自臆，看小说，听来故事，找古典，寻伪经——把古典文学抠字，选词当法门；打坐——修炼第一害——少子，绝孙，下肢残麻痹，睾丸长期湿热，早衰早亡……呼吸——调整快慢，顺逆呼吸——更是混乱气机，形成气滞间停，引起各种疾病……选择适当运动，沉稳的短时静坐——是有好处的，过度运动，久坐，乱吸逆气，作死；为啥要“修炼”？私想认知了要修炼什么？很多人被——玄幻小说，神秘故事，大师吹牛，忽悠自己把迷信，当成修炼……寻求神秘修炼，追求神通技能，妄想一夜成神——是现代一些“修者”被错导了；自汉朝后期，为修炼，寻宗源，吹牛皮——就开始假修，真篡假，编故事……《参同契》一本古典文学——百年后，被人篡假，抠出字段，篡改为“丹经”；《乐育堂》一本古典文学——被后人篡假解释，修神仙的功法……吕洞宾——这个源自明朝小说杜撰出的“神仙”，被清嘉庆年后篡假到唐朝——还从唐朝教人修炼，直到大清嘉庆年——古人篡假讲修炼，目的仅是“逗你玩”真人体修炼——看世界古埃及——黑经炼金术，古印度——古神瑜伽，古西藏——灵隐密术，古埃兰——阿维……在这里——古中华，垣道学——部分，清灵紫箓，黑经，葛门丹术，萨门雷阵，都是玄门……修炼真道——仅有从——灵术法天开始——这个基础不懂，所有修炼，仅属于幼儿游戏……打破迷幻——寻学真道不要看书，拼凑古典，抠字段，找修炼方法——都是零散，拼凑的鬼故事，没真道；不要痴迷大师，身份，名头，教门人讲笑话——修炼，要选择，分辨，适合自己才是正道；模仿别人的，羡慕名人的，寻找古典的——这类人，永远找不到自己的——道；牛驴不同，一个拉磨，一个耕地，换位谁也干不好——人既以然，错修是自残，模仿是大忌；所有“文字”的学知，仅可参考，不可模仿，所有大师，名人话言，需要分辨道理……提示：人体修炼——最高端，最终极——世界仅有四经——黑经，阿维，天经，垣道；

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