很多朋友平时总觉得身上虚，经常失眠、没胃口、怕冷等症状，别再瞎琢磨着补了，今天给大家说个张仲景传下来的经典补脾方 —— 小建中汤，尤其适合下面5种情况，对症了调理起来才见效。
打开今日头条查看图片详情
先说说第一种，总失眠的人
要么翻来覆去睡不着，要么睡着就多梦、容易醒。很多人以为是 “心不好”，其实根源在脾胃。中医里讲 “脾胃是气血生化之源”，心血够不够、能不能养住心神，全靠脾胃运化。小建中汤重点补脾胃，脾胃养好了能生血，血足了心神有依靠，失眠多梦的情况自然能缓解。
打开今日头条查看图片详情
再看第二种，没胃口、一吃就胀的人。
这就是典型的脾虚，脾胃没力气运化食物，吃点东西就堵在肚子里。小建中汤能帮着增强脾胃的运化能力，把中焦的气机调顺了，吃进去的东西能消化、能吸收，腹胀、没胃口的问题也就解决了。
打开今日头条查看图片详情
第三种情况，心慌手抖、头晕眼花的人。
有些朋友经常心里发慌，还伴着头晕、手抖、看东西模糊的情况。这是血虚养不住心导致的，《伤寒论》里早就记载了 “心中悸而烦者，小建中汤主之”。意思就是这种心慌烦躁，得靠小建中汤补脾胃生血的劲儿来治，脾胃能生血了，血能养心了，心慌、头晕这些毛病自然就没了。
打开今日头条查看图片详情
还有第四类，特别怕冷、手脚总冰凉的人。
别总以为是 “肾虚”，不少人是脾胃虚寒闹的 —— 脾胃虚了，阳气生成不够，没法温煦手脚和全身。小建中汤能温着脾胃、驱散寒气，还能补中益气，从根上帮脾胃提阳气，全身暖了，手脚也就不冰了。
打开今日头条查看图片详情
最后一种，大病刚好在恢复期的人。
这类人通常气血虚、抵抗力差，稍微吹点风、吃不对就生病。小建中汤补脾胃生血，能帮着补正气、恢复身体元气，免疫力提上来了，身体才能真正好利索。
打开今日头条查看图片详情
大伙要是有上面这些虚症，可以多留意小建中汤，但中医讲究辨证，要是拿不准自己是不是这类情况，及时找专业医生辨证施治，别盲目用药，以免出现药不对症的情况。
- 本文固定链接: http://zydq.ybx8.cn/?p=60065
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表
这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。