现代人有太多人处于肝经不通的情况，那么总说肝经不通，具体会在身体有哪些表现？
1、肝经与情绪息息相关：肝经不通时，最主要的表现就是情绪问题，比如:容易急躁爱发脾气、容易焦虑、抑郁等问题。
2、肝经不通还会影响女性生理期，出现例如:月经不调、痛经等情况；对于男性的影响可能还会导致性功能方面的问题，例如:阳痿、早泄等问题。
3、肝经不通还有个明显特征就是会有两胁胀痛的情况，总感觉胸口有口气堵着，情绪容易受到影响。
那么疏通肝经，不仅仅是只有按揉太冲穴、拍大腿内侧这些方法，今天分享一套养肝疏肝的方法给大家，也就是推推肝经这3条重要的“养肝黄金线”给大家，遇到肝气不顺时，就坚持推一推！
1、从期门穴推到章门穴
首先，期门以及章门穴这两个穴位，都有疏肝理气的好处，可以有效缓解胸胁胀满，气不顺，胸口堵的作用！
期门穴位于乳头直下，往下数两根肋骨下方，它是肝经的募穴，有疏肝解郁的作用，经常按揉对胸闷、情绪不畅也很有效。
而章门穴位于腋前线，第一浮肋前端，当我们弯曲手肘合腋时，肘尖正对的地方就是章门穴，这里也是肝经、脾经的相交汇,有疏肝理气、健脾和胃的作用。
我们推的时候就从期门往章门穴的方向推个50次，对于情绪不畅引起的胸肋痛也有明显的改善作用，帮助顺畅气机！
2、从腹股沟向曲泉穴位置推
第二条疏理肝气的线就是:腹股沟结合曲泉穴，经常推推这条线路，可以帮助气血运行，疏肝理气，还可以改善女子月经不调、男性阳痿、早泄等问题。
而曲泉穴位于膝盖内侧，当我们屈膝的时候，内侧横纹端，股骨内上踝后缘。
从腹股沟处往曲泉穴方向进行推揉3-5分钟，有疏肝理气、清热利湿、调经止带的作用。
3、从太冲穴向大敦穴方向推
太冲穴以及大敦穴都是肝经中药穴位，刺激这两处有疏肝解郁的作用，像平时因为肝气郁结导致的失眠、烦躁不安，以及头痛都有用。
以上3条养肝线的推揉方法：
由于肝经是从脚向上半身循行，而肝经宜清不宜补，我们以「逆经为泻」的方式推揉肝经，也就是从上至下的方向推，力度不用过重，每条线路推个3-5分钟即可，不要超过晚上10点推。
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