寒风一吹，是不是感觉手脚跟冰块似的，腰膝也凑热闹，冷得直哆嗦，整天提不起劲，大便还稀稀拉拉的？一吃那些个补阳的食物或者营养品，嘿，阳气没见涨，反而上火了，嘴唇干得像沙漠，手脚心还冒虚汗，这可咋整？
其实进补这事儿，讲究的是个“先通后补”。要是这通道给堵上了，补再多也是白搭，还补出一堆火来。
为啥阳气会不通呢？俩大原因得牢记：
肝气郁结——肝可是全身气机运行的指挥官。要是肝气郁结了，气血运输就乱了套，宗筋得不到足够的气血，自然就软绵绵的了。心情总是阴晴不定，唉声叹气，爱发火，两肋还时不时胀痛。
痰湿瘀阻——痰湿把气血的路都给堵了。宗筋得不到气血的滋润，同样也会“罢工”。这类人平时感觉身体沉甸甸的，浑身没劲儿，头晕乎乎的，阴囊潮湿，小便不利索，大便也不爽快。
阳气不通，气血就跟着捣乱，身体各部位得不到足够的阳气，健康自然亮红灯。别急，我这儿有个好东西——四逆散，它能疏肝理脾，解郁透邪，调和阴阳，专治阳气不通的毛病。
四逆散里头，柴胡是疏肝解郁的高手，能把郁热给透出去；白芍和营止痛，还能养血柔肝；枳壳宽中下气，让肚子里的气儿顺畅；甘草呢，就像个和事佬，调和所有药材。
这四味药一搭档，肝脾功能就平衡了，肝气能疏，脾气能健，阴阳调和，气血自然就畅通无阻了。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。