“八邪”是中医针灸学中的一个重要奇穴组，因其能治疗多种“邪气”所致的病症而得名。
一、 八邪穴概述
定位： 在手背部，微握拳时，第1至第5指间，指蹼缘后方赤白肉际处。左右共8个穴位。
更具体地说，从拇指和食指开始，依次为：
大都（拇指与食指间）
上都（食指与中指间）
中都（中指与无名指间）
下都（无名指与小指间）
归经： 经外奇穴。
名称由来： “八”指数量；“邪”指病邪，如风、寒、暑、湿、热等。此穴能祛除侵袭手部经络的各种病邪，故名“八邪”。
二、 针刺八邪的作用与主治
八邪穴位于手部各条经脉相交汇之处，针刺此穴具有疏通局部经络、清热止痛、祛风通络的功效。
主要主治病症：
1. 手部局部病症：
手指麻木、疼痛： 如颈椎病、腕管综合征等引起的手指感觉异常。
手关节肿痛、屈伸不利： 如类风湿性关节炎、腱鞘炎等。
手背红肿： 局部炎症或外伤所致。
2.头面五官病症：
头痛、牙痛： 通过经络传导，起到远端取穴的治疗效果。
咽痛： 具有一定的清热利咽作用。
3. 外感病症：
外感风热： 可配合其他穴位治疗感冒发热。
疟疾： 在古代是治疗疟疾的常用穴之一。
4. 神经系统病症：
中风后遗症： 常用于治疗中风后出现的手部功能障碍，如手指拘挛、握拳不开等，是康复治疗中的要穴。
三、 针刺操作方法
请注意：针刺属于专业医疗行为，必须在具备资质的医师操作下进行，个人切勿自行尝试。
1.体位： 患者取坐位或仰卧位，微握拳，放松手部。
2. 消毒： 对施术者的手、患者的皮肤（八邪穴区域）用75%酒精进行严格消毒。
3. 针具： 选用28-30号，长度1-1.5寸的毫针。
4. 进针方向与角度：
常用方法： 针尖朝向掌心方向，即沿掌骨方向斜刺，深度约为0.5-1寸。
另一种方法： 也可向手腕方向斜刺。
特殊针法： 治疗手指拘挛时，有时会采用“合谷刺”法，即针刺到一定深度后，将针提至皮下，再向左右两侧斜刺，形如鸡足分叉，以扩大刺激范围。
5.行针手法： 进针后，医师会通过提插、捻转等手法使患者产生“得气”感（即酸、麻、胀、重感，有时会向指端传导）。
6. 留针与出针： 得气后，通常留针15-30分钟。出针时用消毒干棉球轻压针孔，防止出血。
四、 注意事项与禁忌
1. 严格无菌操作： 手部活动多，易接触污物，必须防止感染。
2. 避免伤及筋骨：
针刺不宜过深，以免刺伤掌骨骨膜，引起剧痛。
在指蹼间进针时，要注意避开指动脉和神经。
3. 出血与血肿： 手部血管丰富，出针后若有点状出血或轻微血肿属正常现象，用棉球按压片刻即可。血肿可在24小时后热敷以助消散。
4. 禁忌人群：
* 有出血性疾病（如血友病）或正在服用抗凝药物者慎用。
* 孕妇慎刺，尤其合谷穴附近。
* 手部有皮肤病、溃疡、感染或严重肿胀者禁针。
* 过度饥饿、疲劳、精神紧张者不宜立即针刺。
五、 日常保健与替代方法
对于非专业人士，可以采用一些安全的方法来刺激八邪穴，起到保健作用：
1. 按摩： 用另一只手的拇指指尖依次掐按每个指蹼后方的八邪穴，力度以感到酸胀为宜，每个穴位按压1-2分钟。
2. 点揉： 用拇指指腹按在穴位上，进行轻柔的旋转揉动。
3. 双手互搓： 双手十指交叉，相互摩擦指蹼部位，也能有效刺激八邪穴。
功效： 日常按摩八邪穴有助于缓解手部疲劳、改善手指灵活性、预防鼠标手、对于手部冰凉也有一定的改善作用。
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