三味药煮水，让你50岁的年纪，拥有30 岁的精力！1. 淫羊藿

三味药煮水，让你50岁的年纪，拥有30 岁的精力！1. 淫羊藿。归经：肝经、肾经。功效：补肾阳、强筋骨，祛风湿。作用：可以缓解因肾阳不足引起的功能减退、阳伟遗精，以及畏寒怕冷、手脚不温、腰膝酸软、四肢麻木等情况，能补足肝肾，强筋健骨。2. 菟丝子。归经：肝经、肾经。功效：补肾益精，养肝明目，固胎止泄。作用：能缓解因肾精不足引起的阳伟早泻、遗精遗尿，腰膝酸痛，使不上劲，以及眼花、耳鸣等情况。能滋补肝肾，固精缩尿。3. 锁阳。归经：肝经、肾经。功效：补肾润肠、补阴益精，润燥养筋。作用：能够缓解阴血不足引起的腰膝软弱、无力，阳伟，以及大便燥结等情况，可以补足阴血，益精升阳，养筋起痿，润肠通便。