人一旦过了中年，身体机能逐渐下降。有的人，就连如厕都成“滴滴嗒嗒”的尿不停样子。最让人难堪的是，咳嗽几声，都可能让人“尿”难自禁。像现在人们常说的“笑尿了”，对有些人而言，也是真实的存在。
一、尿频
尿频即小便频数，除了次数增多外，还伴随尿量的减少，过于频繁的排尿，小便却是点滴而尽。
二、遗尿
遗尿一般指遗尿症。小儿遗尿，是因为小儿形体未充，脏腑之气虚弱，不能固摄所致。长大后，肾气充沛，遗尿的现象也就随之消失了。现代人们由于熬夜、房劳过度等原因，造成肾精肾气的过度消耗，导致固摄尿液的能力降低，出现遗尿的现象。
三、尿后余沥
尿后余沥是指排尿完毕后，尿道口依然有少量尿液点滴流出，也就是人们常说的“尿不尽”。导致尿后余沥的原因有很多，常见的原因以肾虚为主。同时还会伴有腰膝酸软，头晕耳鸣，腰痛等症状。
《黄帝内经》曾载：“肾者，胃之关也，关门不利，故聚水而从其类也。”从中医学角度来讲，肾主水，即肾主持和调节人体的水液代谢。且肾与膀胱相表里，肾精亏虚，肾气不足，导致膀胱气化不利，开合失司。简而言之，肾虚的人常会出现尿频、遗尿和尿后余沥。
中医理论认为，“肾精化肾气，肾气分阴阳”。肾精亏虚，除了会出现上述症状外，还会带来诸多健康方面的危害。那么，该如何去补益肾精呢？
我们可以了解一下，被誉为“古今种子第一方”的五子衍宗丸！
五子衍宗丸出自明代王肯堂的《证治准绳》。具有补肾益精的功效。用于肾虚精亏导致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥等证。由枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子五味药材组成，五味药材名字中都有“子”，取“以子补子”之义，有补肾益精，助于繁衍宗嗣的作用，故名“五子衍宗丸”。
方中菟丝子、枸杞子、覆盆子、五味子均可入肾，具补肾益精的作用，且性质平和，而功效卓著。菟丝子、覆盆子、五味子还兼酸收之性，起到敛涩固精的功效。另外，反佐车前子一味药，可以利水，泻肾中虚火，行肝疏肾。能起到补中有泻、涩中有利的效果，使得全方补中寓行，久服而无壅塞之弊。
《摄生众妙方》评价五子衍宗丸：“添精补髓，疏利肾气，不问下焦虚实寒热，服之自能平秘。”久服此药，不但能治疗男性性功能障碍，如阳痿、遗精、早泄等；还可以用于慢性前列腺炎；五子衍宗丸还具有乌须黑发的作用，能令人发须不白。
五子衍宗丸全方没有峻补温燥之品，药性比较缓和，补益肾精，适合长期服用。肾为先天之本，先天之本强健充沛，人体才能健康有活力。如果您在排尿的时候发现异常，应及早调理，防止肾精亏虚导致更严重的问题！
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