最近天气阴晴不定，不少老年患者就感觉腰酸背痛，行走困难，另外我经常接诊一些年轻人，干一些家务活就直喊腰疼的不同意，到底咋回事？你再看看你有下面这几种情况不？牙齿感觉晃动，平常不敢吃硬东西，眼花耳鸣，听力下降，夜晚尿多老得起夜，你有这些症状的话，多半是肝肾亏虚了！
肝主筋，肝血充足则筋脉强健；肾主骨，肾精充足则骨骼强壮，今天和大家分享四种我在门诊比较常用的补肝肾，壮筋骨的中药。
一、桑寄生：气质偏苦微甘，性质平和，苦味能燥湿，甘味能补益，又走肝经和肾经，故能能祛除肢体肌肉、筋骨及经络的风湿，肝肾同补，强壮骨骼。
二、杜仲：气质微甜，性质温和，归肝肾经，《神农本草经》记载：“主腰脊痛，补中，益精气，坚筋骨，久服轻身耐老。”说的杜仲补肝肾，强筋骨的作用，另外不但对肾虚腰痛效果比较好，其他腰痛用之，也能扶正固本，减少疼痛。
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三、狗脊：气质苦，性质温和，可以祛除风湿，补肝肾，缓解腰疼和提升膝关节力量，作用能行能补，对腰腿部遇到天阴下雨就疼的厉害，身体后仰和弯腰受限的情况，首选该药材。
四、牛膝：是一直植物牛膝的根，气质苦，微甜，并有酸味，《神农本草经》记载：“主大风邪气，强筋骨，安五脏，补中”，说的就是牛膝可以补肝肾，健骨强筋，帮助血液运行，打通经络。因其能将血液向身体下部引流，并能活血祛瘀，多用来治疗肝肾不足，血流不畅导致的腰膝酸痛，下肢痿软等情况。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。