黄精味甘性平，不容易上火，不管是各种虚损都能用它，被称为仙人余粮，今天给大家分享几个它的搭配，能上润肺，中养脾，下补肾。
第一个黄精加黄芪。
像有的人平时身体比较虚，经常贫血，容易头晕，或者蹲一会起来眼冒金星，抵抗力差，稍微一变天就容易感冒，这时候用黄精搭配黄芪煮水喝，既能补气，也能生精血。
第二个黄精加白术。
像有的人脾胃不好，容易腹胀，吃不下饭，食欲不振，浑身乏力，大便也不成形，这时候可以用黄精搭配白术来健脾益气。
第三个黄精加枸杞子。
像有的人肾虚，感觉腰膝酸软、耳鸣、精神不振、对什么事情都提不起兴趣，能力也比较低下，可以用黄精搭配枸杞子煮水喝，能够滋阴润燥、补肾益精，而且性质平和，不容易上火。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。