精气神是怎么被偷走的？养生其实就是养精气神，现在很多人养生变成了补身体、补了很多但是都漏掉了，没有多大的效果。因此要正确的养生，首先要弄明白身体的能量是如何漏掉的。其答案是眼耳鼻舌身意，偷走了我们身上宝贵的精气神。我们每天去看花花绿绿的世界，特别在网络发达的今天，刷视频、玩游戏、看各种无聊的信息，把精气神都偷走了。同时现代人吃东西口味是越来越重，火锅、烧烤等越来越流行，根本原因还是在于肾精不足了。只有通过这些重口味的食物，才能够把能量给调出来。
结果肯定是伤脾胃，越吃越亏，这也是偷走我们的能量，还有更大的消耗。来自于我们的妄念、思虑、欲望。现在的人的心神几乎是守不住，每时每刻都飘在外面的。一天有6万个念头，其中有80%都是无意义的念头，都在消耗精气神。
很多时候道养生，其实就是在帮我们把眼耳鼻舌身意这6根所漏掉的能量收回来，聚集在体内，从而增加正能量，这才是正确的养生。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。