原创橘子健康科普橘子健康科普2025年10月05日 11:05广东
你有没有过这样的情况？早上醒来，睡了满8个小时，可身体跟压了铅块似的沉，连抬手穿衣服都特费劲；脸上油乎乎的，刚洗完脸没一会儿，T区又出油了，痘痘一个接一个，这边刚挤掉，那边又长新的；上厕所也不顺，大便粘马桶上，冲好几遍冲不净，总觉得没排干净。
其实这极有可能是体内“湿热”在兴风作浪，三焦不畅通，致使湿毒没法排出，很多人会尝试多喝水、进食清淡的食物，可是效果不明显，这时便可斟酌运用通三焦去湿热的中成药来进行调理，下面这10种中成药，都是经过长久临床验证的，针对性强，可以帮你将体内湿毒肃清。
01
龙胆泻肝丸
要是你老是觉着口苦、口干眼睛发红、发涩，还看东西模模糊糊的，耳朵时不时嗡嗡响甚至耳鸣，另外小便颜色黄得跟浓茶似的，大便干结或者黏黏糊糊不通畅，那一般就是肝胆湿热搞的鬼。
龙胆泻肝丸恰似一个“清道夫”，专门对肝胆里的湿热进行清理，这儿的龙胆草可以清热燥湿，把肝胆里的火邪给泄掉；黄芩和栀子能让清热泻火的效果更突出，让作用更显著；泽泻、木通还有车前子有着利水渗湿的功效，能帮着湿热顺着尿液好好排出去。
不过要注意，这款药性质比较寒凉，脾胃虚寒、容易腹泻的人不能随便服用，得在医生指导下使用；另外症状缓解后就不适合长期服用，免得损伤脾胃的阳气。
02
茵栀黄口服液
皮肤与眼睛发黄，仿若被染上黄色颜料一般，尿液颜色也呈黄黄的状态，并且伴有肚子胀、没胃口的现象，进食油腻之物便会恶心想吐，这也许是湿热在肝胆内积聚，致使胆汁正常排泄受到影响，从而出现了黄疸状况。
茵栀黄口服液调理该情形效果比较明显，它由茵陈、栀子、黄芩苷、金银花提取物组成，茵陈可清利湿热、利胆退黄，是治黄疸的常用药物，栀子与黄芩苷能清热泻火、利湿解毒，金银花提取物能清热解毒，服用时要按照说明书的剂量来，儿童及孕妇使用前得咨询医生，由于不同人群体质与病情不一样，用药得慎重些。
03
藿香正气水（口服液）
酷热夏日里天气极闷热，长时间待在户外，或者频繁进出有空调之处，在冷热交替之时，暑湿就容易侵袭人体，让人觉得头昏脑涨，胸口好似压着重物般憋闷；与此同时或许伴有恶心、呕吐、腹泻这类不适情形，这是典型的外感风寒、内伤湿滞的症状呈现。
藿香正气水（口服液），是应对此类状况的良剂，它里面的藿香可芳香化湿、止呕且能发表解暑；紫苏叶与白芷能解表散寒，茯苓和白术能健脾利湿。
不过藿香正气水含有酒精，开车的人、对酒精过敏的人以及儿童，最好选择藿香正气口服液。而且它主要针对的是暑湿感冒，要是风热感冒，表现为发热重、咽喉肿痛，就不适合用了。
04
四妙丸
常常感觉膝盖、脚踝这类下肢关节又红又肿且疼痛，一动便愈发疼痛，都影响正常行走了；这个时候，还伴有小便短黄，大便黏腻，这也许是湿热向下运行，侵袭下肢关节所导致的。
用来解决湿热下注状况的是四妙丸，它由黄柏、苍术、薏苡仁、牛膝组成，其中黄柏可清热燥湿，苍术能燥湿健脾，薏苡仁能利水渗湿、清热排脓，牛膝能补肝肾、强筋骨并且能引药下行，让药效集中作用于下肢。
该药药性偏凉，对于阴虚之人，也就是经常觉得口干舌燥、手心脚心发烫者，得谨慎使用。
05
二妙丸
若湿热症状较轻，仅表现为皮肤瘙痒，如阴囊潮湿、瘙痒或女性白带量多、颜色发黄、有异味且伴有口苦、口黏、大便不成形，这样二妙丸便较为适宜。
二妙丸为四妙丸的简化版本，由黄柏与苍术构成，其成分虽少，不过清热燥湿之效却不差，黄柏可清热，苍术能燥湿，二者搭配，可很好地清除体内湿热，它的药性较为平和，不过具体用量还是得依照说明书，或咨询专业人士。
06
六一散
夏日天气热，人容易出汗，要是出汗太多没赶紧补水，暑湿就有可能积在身体里，接着就会有心烦、口渴还有小便不顺畅的情况，比如尿量变少、排尿不舒服这类状况就会发生。
六一散由滑石跟甘草构成，滑石能利水渗湿、清热解暑，甘草可调和药性还能益气和中，它就像给身体“降降温、排排水”的小帮手，能让体内暑湿随尿液排出，减轻不适情况，六一散既可以用温水送服，也能溶解在水里当茶饮，只是阴虚津亏者，也就是经常觉得口干、皮肤干燥的人得慎重使用。
07
三仁汤（中成药制剂）
要是你总是觉得身体困重，没有精神，胸口发闷，不想吃东西，舌苔白腻，而且这种症状在潮湿的天气里会更明显，那可能是湿温初起，湿邪困脾，三焦不通导致的。
三仁汤乃中成药制剂，能令气机通畅、祛除湿热，其中杏仁可宣通宣利上焦肺气，白蔻仁能能芳香化湿、行气宽中，薏苡仁能渗湿利水、健脾。且与别的药材配伍，一同发挥调理三焦、祛除湿热之功效。
此药药性较温和，适宜于湿邪偏重、热邪较轻者，服用时需遵从医嘱，依照自身状况调整剂量。
08
葛根芩连丸
食用不卫生的东西，或暴饮暴食，会出现肚子痛、拉肚子的情形，拉得甚急，大便颜色发黄，且觉肛门火辣辣的，与此同时嘴巴干、口中发苦，此或许是肠道有湿热，致使肠道功能紊乱。
葛藤芩连丸可清热燥湿、止泻。葛藤可举阳止泻，黄芩与黄连能清热燥湿、泻火解毒，三味药材同用，能快速缓解肠道湿热导致的腹泻、腹痛等症状。
若为虚寒性腹泻，比如大便稀、无腥臭味，且伴有畏寒、腹痛喜温等症状，则不可服用该药，不然会令病情加重。
09
当归龙荟丸
要是体内湿热郁积时间长了，化火生风，出现心烦不宁、失眠多梦，甚至躁狂易怒，这个时候伴有口苦、咽干、头晕目眩，大便秘结，小便黄赤等症状，那当归龙荟丸就比较适合。
里头包括当归、龙胆草、芦荟等好几种药材，能泻火通便、清泻肝胆实火，可是这款药药性十分寒凉，且含有诸如朱砂这类有一定毒性的成分，所以一定要在医生的严格指导下运用，不能自行购买服用，也不能长时间服用，不然会对身体造成伤害。
10
枳实导滞丸
要是你平时饮食不规律，喜欢吃辛辣、油腻、生冷的食物，导致湿热食积在肠胃，出现脘腹胀满，也就是肚子胀得难受，嗳气酸腐，不想吃饭，大便秘结或者不爽，那枳实导滞丸就能帮上忙。
其内里的枳实可破气除积、化痰散痞，大黄可泻下攻积、清热泻火、凉血解毒，神曲能消食和胃，茯苓、泽泻能利水渗湿。该药能消食导滞、清热祛湿，把肠胃中的食积与湿热尽数排出，缓解腹胀、便秘等不适，不过脾胃虚弱、无食积之人需慎重使用，以防损害脾胃功能。
上面的这10种中成药，尽管都能够通三焦去湿热，不过适用的症状与体质并不相同，因为每个人身体情况不一样，湿热出现的部位和严重程度也不同，所以选中成药得先弄清楚自己具体情况，最好先找医生问问，别随便吃药。
用药期间，还要注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻、生冷的食物，规律作息，适当运动，这样才能更好地清除体内湿毒，让身体恢复轻松舒适的状态。
免责声明：本文仅供参考，具体用药请遵医嘱。如有不适，请及时就医。
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