图文/许九九
让中医传承，让家人健康，让众生无疾
‘医生，我每次吃完饭，都像揣了块冰疙瘩在胃里，揪着疼，特难受！’在医馆里，小张捧着保温杯缩在椅子上。她这个月已经是第三次复诊了，她鼻尖上还挂着冷汗珠。我看着她泛白的嘴唇，从她身上仿佛看见了无数现代人被各种冷饮、冰镇啤酒、外卖快餐和精神压力掏空的脾胃病。
这种饭后胃痛，像是设定定时闹钟的年轻人，医馆每天都要来几十个。他们总爱自嘲’老胃病’，却不知道这揪心的疼痛，其实是身体在敲响警钟：你的脾胃正在经历着一场’极寒风暴’！
一、胃痛真相：你的脾胃正在’冰封’
我们把脾胃想象成灶台上的砂锅，阳气就是炉膛里的火苗。当寒湿邪气像冷水一样浇下来，火苗就会变得越来越弱，甚至熄火，锅里的食物煮不熟，淤积成块堵住锅底：这就是中医所说的’寒凝气滞’。
现实中的这类患者，往往有这些特征：
1、胃痛像被冻住的铁块，喝口热水能化开些。
2、打嗝像卡住的瓶塞，打完才能透口气。
3、吃两口就胀，仿佛胃里塞满湿棉花。
4、手脚常年冰凉，夏天都不敢吹空调。
《黄帝内经》说’寒气客于肠胃，厥逆上出，故痛而呕’。当我们人体脾阳不足，遇上寒邪侵袭时，就像寒冬腊月浇冷水，脾胃这台’食物加工机’直接死机。食物淤积发酵产生胀气，寒主收引，导致血管痉挛，这就是疼痛的根源。
二、破冰行动：疏通 温中双剑合璧
治疗这类胃痛，要像解冻河道：先破冰疏通（理气），再持续供暖（温中）。就像北方供暖前，要先检修管道，否则暖气来了，也送不到每个角落去。
以经典中成药安中片为例，看看我们中医如何巧妙配合：
安中片：桂枝尖12克、延胡索（醋制）15克、牡蛎（煅）12克、炒小茴香15克、西砂仁15克、高良姜9克、炙甘草9克。
1、桂枝像小太阳，从心窝向四肢百骸输送暖流。
2、高良姜是精准制导的’暖宝宝’，专攻胃中寒邪。
3、醋延胡索如同疏通剂，化解淤堵的气血。
4、煅牡蛎就像吸尘器，吸附消化道多余黏液。
5、小茴香 砂仁组成’除胀二人组’，专治饭后胀气。
这个组合的智慧在于：70%火力用来温阳散寒，30%功力疏通道路。就像冬天开车，既要开暖风，又要不停刮掉玻璃上的冰霜。
三、生活调理：给脾胃穿上’羽绒服’
常养护，是根本。我这里送给大家三个’暖胃锦囊’：
1、饮食避寒：早餐喝小米南瓜粥（天然胃黏膜修复剂）。
2、穴位保暖：睡前用暖吹风机暖神阙穴（肚脐），出门贴暖宝宝在中脘穴。
3、情绪防寒：焦虑时双手交叠捂胃部，想象在给内心小孩盖被子。
小张坚持调理两个多月以后，昨天发来消息说：’我现在能吃完整个肉夹馍了！’配图是她举着咬了一口的肉夹馍，背景里还放着杯热气腾腾的红糖姜茶。
脾胃是后天之本，它想要的不过是一口温热饭菜，一份从容心境。在这个现代人都非常喜欢享受’冰镇’时代，愿我们都能守护好身体里脾胃这个“小火炉”，让生命之泉永远温热流淌。毕竟，能痛快吃碗热汤面的幸福，才是人间最踏实的温暖。
如果你以后遇到胃痛，不妨先摸一摸自己的肚子——如果手比肚子还凉，就该提高警惕了。你的脾胃，今天保暖了吗？
我是许九九，中医的传承人，健康的守护者。
关注我，健康不迷路。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。