如今被阴虚火旺困扰的人越来越多，其实根本原因是阴液亏虚、不能制阳，本该滋润脏腑的阴津不够，导致阳气相对偏亢，才造成 “虚火上炎” 的失衡状态。这类人的典型表现很突出：总觉得口干舌燥，喝再多水也不解渴，晚上睡觉盗汗、手心脚心发热，上半身还容易上火，比如喉咙干痒、牙龈隐隐作痛、心烦睡不着，可又没有实火的猛烈症状，反而常伴有浑身没劲儿、脸色偏红的情况。调理关键要做好两步，第一步是滋阴生津、补充阴液。为啥不用熟地？因为熟地性质滋腻，要是本身脾胃虚弱、消化不好，吃了容易腹胀不消化，反而加重身体负担。而麦冬性微寒，既能滋养肺胃之阴，又能清心除烦，补阴时不会碍滞脾胃，还能缓解口干、心烦的不适，尤其适合阴虚又怕腻的人。第二步就是清热降火，这里用了知母和玉竹。知母能清热泻火、滋阴润燥，专门针对阴虚引发的虚火，既能清掉上半身的燥热，又不会损伤阴液；玉竹能滋阴润燥、生津止渴，不仅能帮麦冬一起补充阴津，缓解喉咙干、皮肤燥的问题，还能让整个搭配的药性更温和，避免寒凉伤胃。等体内阴液慢慢补足，阴阳恢复平衡，偏亢的虚火就能被压制下去，阴虚火旺的各种不适，比如口干、盗汗、心烦等问题，自然就会逐渐消失。需注意，涉及药物请在专业医生指导下使用！
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。