我们的身体其实一直都在做自我介绍，这也是为什么不同性格不同品质的人得的病会不同
比如胃部容易胀胀的，堵堵的类型，很容易对自己不满，不太懂得如何表达真实的自己，再比如上背部的左侧和右侧反应着和父母的关系和自己的关系
身体是地水火风四大元素，四大也称四大皆空
如果你有身体方面的天赋，那就以身入道–借身体证入空性
年轻人身体电荷过剩，如果不配合动功做平衡，就很容易莫名的躁动，一种无名火往上冲，工作灵感也受限制，所以找个地方能让你一顿乱跳，心遍一切处的跳，将海底轮晃动的能量释放掉，你会体会到无为的寂静
每释放掉一个限制信念就在剪断身体里受制约的木偶线，获得一份更大的自在和轻盈
身体疼痛原理：
上面诗里说到我们身体的任何淤堵都是过去认同了自己的信念，也同时认同了身体某部分是不通的，存储在了庞大的信息库里，通过动功被触发出来了，调取出了这个信念和信息，身体自然就有了觉受
方法：
不再解释这是什么，只是看到，把呼吸和关爱代入有觉受的部位
今早练习一个瑜伽动作时（很久没练的瑜伽，别有一番动容），右侧肩胛骨处僵硬疼痛，之前第一念是抗拒，要分析它、解决它
今天选择了心法加持，只是看到，呼吸进来，注意力进来，但不做任何的定义和解读，就是这样陪伴着，嘴角上扬眉头舒展，没过五个呼吸那个部位就开始松软，痛感减少一大半
法是心造的，任何功夫从心上去练才是真的练，一次顶一百次一千次，心遍一切处，需时致一处，谁智慧谁实践谁知道
所有我说的都需要你自己亲证，证得的，有效的，再继续深入
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。