与推拿按摩固精法一样，都能增强体力和精力，立即见效。 这是老张在一本老书上看到的，分享给大家（大家先将就着看吧，过段时间老张整理成文字，配上图片），仅供参考，老张不担保练功效果。 中国古传健身法已具有超过3000多年的历史，功法易学、易懂、易练，经过了长期实践检验，效果非常显著，无副作用，是我国一项宝贵的医学遗产。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。