很多人觉得自己肝郁，就急着用柴胡、香附这类药来疏肝，结果越疏越燥，胸胁胀痛、心烦气急反而更明显——那问题究竟出在哪？
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其实，真正安全有效的疏肝思路，可不是硬疏，而是润养和补足。说的简单点，肝就像大树，缺水缺养料才会长得不好，光刮风疏通，反而可能轻易折断它。中医认为“肝肾同源”，肝郁的背后，往往是肝血亏虚或肾精不足。下面两条路，才是根本之道：
第一条路是补肝血。归芍地黄汤这个方子，是在六味地黄丸的基础上，加上当归和白芍。当归和白芍它俩啊，专入肝经，养血柔肝，让肝体得润、肝气自顺。而六味地黄丸滋阴补肾，肾精充足，肝血才有化生的源头。若是总头晕眼花、手脚心发热、眼花干涩、月经量少等肝肾阴虚、血不养肝者，可参考这个思路
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第二条路补肾精 柔肝双管齐下。也就是一贯煎，它的的思路更妙，主打一个“滋水涵木”。其中生地黄、沙参、麦冬，可以大力的滋阴生津，补益咱们的肝肾之基；枸杞和当归，起养血柔肝之效，直接濡养肝体；仅用一味川楝子轻疏肝气，清郁热而不伤阴，让补中有疏、郁热自散。整个方子润而不燥，改善长期熬夜、阴虚火旺、咽干口燥兼胁肋隐痛者最是稳妥。
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凡是涉及用药，方再好，也仍需辨证之后使用。像是一贯煎，其实是偏滋腻的，脾虚湿重的人要是用了，反而给身体增添多余的负担。
疏肝没有万能方，请在专业医师指导下使用，才能有效不伤身
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。