一、反射疗法的原理
反射疗法充分相信和依靠人体与生俱来的自我调节机制，包括自我免疫、自我治疗、自我康复的能力。
疏通经络、加快神经兴奋的传导，通过对反射区的按摩刺激，促进血液循环和新陈代谢，调整内分泌，增强免疫力，就能使全身气血运行进入良性循环状态，恢复人体器官功能的平衡，充分发挥机体的自我免疫能力、自我治疗能力和自我康复能力，以取得治病保健的效果
二、反射疗法的特点
1、简便易行：工具简单，操作简单，容易学会–双手或简单工具即可操作；
2、效果显著：诊断准确，常见病效果显著–直观定位法
3、无副作用：不用针、药，绿色安全
4、经济实惠：应用广泛，把健康掌握在自己手中–服务他人、自我调理、老少皆宜。
三、感冒的调理
1、感冒初期
2、感冒出现流清涕
3、感冒出现流清涕、咳嗽
3、感冒出现流清涕、咳嗽、发烧
四、一保四搓—提升免疫力的方法
保暖不受寒:护住身体阳气，增强抵抗力。如戴帽子、带围巾、不露肚子不露腰，脚下保暖要注意。
一摸手背:右手搓左手背，来回为1次做36次，左手搓右手背，来回为1次,做36次
二搓手臂:先顺着大肠经从食指沿手臂外侧往上至肩关节，再转向内侧沿着肺经往大拇指方向搓上下来回算一次，做36次。左手做完做右手。
三搓鼻子:双手大鱼际搓至发热，顺着鼻子两侧搓，上下来回算一次，搓36次
四搓脸:双手互搓至发热，用手掌指尖，从下巴开始往上推，掌根推至发际线为止，约做36次，以发热为度。
一保四搓早晚各一次，或每天一次。
感冒的调理：
【手诊】+【反射疗法】—咽炎气管炎综合调理（学习笔记）
气血疏通疗法—-调理感冒
吉氏推拿—三九养阳预防感冒（学习笔记）
五行脉—调理流行性感冒（学习笔记）及感冒调理汇集
艾灸调理感冒+鼻炎（学习笔记）
《温元通脉灸调理疫情期感冒+后遗症康复》学习笔记
感冒预防与调理—《手到病除术:神奇反射疗法》学习笔记
中医反射疗法学习笔记—概述、提升抵抗力方法、感冒反射区
温元通脉灸–调理风寒感冒
中医反射疗法：
中医反射疗法—谷雨节气调理大肠问题—事半功倍（学习笔记）
中医反射疗法—调理腹痛腹胀腹泻便秘痔疮（学习笔记）
中医反射疗法—谷雨节气与大肠功能（学习笔记）
【艾灸】+【中医反射疗法】—失眠问题的综合调理（学习笔记）
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