01.人的相貌，七年一变化；人的气色，七天一变化；人的神韵，七分钟一变化。所以你想要变得气色好看，多看看镜子里面的自己，要学会控制自己的情绪。
02.人是气死的，花是浇死的。凡是大病，必与情绪有关，长期情绪不佳，必定会催生大病，养生不是一味的讲究吃什么，喝什么，养生养的是心态，养的情怀，养的是格局。而你正在养病，你想到什么了。
03.生一场大病之后，你会发现，很多东西其实都不重要。钱财少了一点不重要，老伴唠叨了一点不重要，孩子学习差了一点也不重要。重要的事能痊愈，重要的是重回健康。而等你刚好了那么一丢丢，你觉得那些不重要的又都非常重要了，你悟到了什么。
04.不要经常告诉别人，你的身体不好，你的身体没力，你的感觉不好等等…….这看似随口之语，其实是一种自我实现的预言，也不要经常说别人不好，说别人自己也变好不了的。
05.凡是劝不动，拦不住的，那就是命。但凡有一个人拼死都不听劝，说明这条弯路，他必须走，这个劫，他必须渡，生命这堂课，他也必须上，你帮不了他的，不如随缘。
06.如果别人说你两句，你就受不了；被别人两句话干扰了，吃不好，睡不好，你得有多脆弱。何必计较呢？在乌鸦的世界里，天鹅也有罪，思想不在一个高度，尊重就好，三观不在一个层次，微笑就好。不要和重要的人，计较不重要的事。不要和不重要的人，计较重要的事。
07.余生不要和任何人争辩，哪怕别人说一加一等于七，你都要笑着说你是对的，心大了，事就小了，心宽了，烦恼就没有了。
08.别人再风光，你也别指望，眼前再不如意，生活也要继续，没人扶的时候，自己要站稳，没人帮的时候，自己要努力，不要眼眶一热，就觉得人间不值得。要知道，你不可能什么都有，也不可能什么都没有。
如果，你躺在床上还有不服气。
那么，
比才华，比写下《滕王阁序》的短命天才王勃如何？一句诗词触怒帝王，从此颠沛流离，28岁溺海而亡。
比风流，比写下“才子词人，自是白衣卿相”的柳永如何？屡试不中，爱妻早早就没了，死时孤苦伶仃，传闻下葬的钱都是妓女凑的。
比帅气多金，比富二代李白如何？一辈子难得青云志，晚年穷困潦倒，坠湖身亡。
看看那些牛逼的人物，有谁是一帆风顺过完一辈子的？不是前半生苦，就是后半生苦，早年发迹时一看都是天选之人，结果如此天纵奇才谁真正得偿所愿了？他们的苦和无奈在史书里就是一句话带过，你自然无法感同身受，但他们不活了吗？恰恰相反，他们的旷世佳作全部产自于苦难时期的大彻大悟。
借用《滕王阁序》中的一句话：
“兴尽悲来，识盈虚之有数”
凡事都有它的生命周期，天和人都行大运，大运会变，人与物都会变，你能拥有的都是你暂时拥有的，它随时都能离你而去。当这些你依仗的东西离你而去时，你会感受到抽筋剥骨之痛，从此大彻大悟。
人这一生，肉身会腐朽，钱财会散尽，大脑会老化，记忆会模糊，百年之后，一抔黄土。
人这一生，应该容许一切离开你的豁达，容许一切发生的释然，接受自己如蜉蝣般短暂的一生。
都说传统心理学，讲究的是创伤疗法，比惨就用更惨的来疗愈，把创伤拉满到极限就是好的开始，物极必反否极泰来。
而今，我们追求的是积极心理学，人活着总要有点希望，进而用正能量用希望来冲淡创伤，漫漫长路，一起慢慢悟吧。
~谢谢您读完了这篇文章，也谢谢您的关注和点赞。希望你活得坦然、也赤诚善良，夜色难免凉薄，但前行必有曙光~
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