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云间寄意·笺上留痕
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【1】
内疾不生，外患不入
《抱朴子·内篇·论仙》
释义：当人体内部没有滋生疾病隐患，外在的病邪侵害便难以侵入。
体弱之人，必须明白一个道理，不要乱生气，不要乱烦恼，身体弱了，更不应该乱心。
只有先让自己身心足够强健、正气充盈，才能有效抵御外界不良因素的干扰。
欲御外敌，先固内城。内疾不生，外患不入。
内疾，那些潜藏在心灵的创伤、思想的混乱、情绪的失控。这些”内疾”一旦滋生，便如同打开了心门上的闸口，让外界的纷扰、焦虑、不安纷纷涌入。
一个被内在矛盾撕扯的人，是不能抵抗外咋的风雨的。
修身养性，是体弱之人必须掌握的生存之道，欲强体，先强心！
【2】
口之所嗜，不可随也；心之所欲，不可恣也。
《抱朴子·外篇·酒诫》
释义：对于口中贪恋的美味，不能毫无节制地顺从这种贪欲，对于内心涌起的各种欲望，同样不能毫无约束地任其发展。
这句话本应该是每个人都要遵守法则，特别是体弱之人。更容易让自己的口腹之欲，心之欲望，而撑着！
体弱之人一定要先克制自己的欲望，避免过度放纵口腹之欲和内心贪念，或者会发生什么？
你的内心必定多多少少有答案！
体弱不可多色，不可多情，不可多食，不可多欲，不可多心。一定要有选择，且保持心力，赚自己能力内的钱，做能力之内的事。
不可随，亦不可恣
欲望若过度宣泄，不仅损害身体健康，更会消耗精神能量，使人陷入无尽的追逐与失落循环。
培养自我觉知能力，识别欲望的信号，分辨真需求与假需求。在放与收之间找到平衡点，既不纵欲伤身，也不苦行折磨自己。
【3】
人才无定珍，器用无常道
《抱朴子·外篇·广譬》
释义：人才的价值并非固定不变，器物的用途也不会一成不变。
人的价值取决于是否能够顺应时代需求、契合具体情境，不同的人有不同的价值，或者在特定的场所发挥独特的作用。
体弱之人，不要因为体弱而否定自我，天生我材必有用，相信自己的价值，不要自我否定，除非你自己想追求你身心极限之外的事情。
怎么才是你身心极限之外的事情，每个人都有自己的答案，你都快崩溃了，还坚持有个意义吗？
你都明明感觉身体到了极限，还坚持有意义吗？
身弱之人不要去拼极限，身弱之人根本就没有极限而言，逞能的后果，就是一年半载后，你就会有大病。
体弱之人，要第一时间给自己找个坐标，尽量做自己擅长的事情，不要心急，不要好高骛远，保持专注，专一。
【4】
播种有不收者矣，而稼穑不可废
《抱朴子·外篇·广譬》
释义：即便进行播种，也可能会遇到收成不佳甚至没有收获的情况，这并不意味着耕种劳作就应该被放弃。
力与收获之间并非总是成正比，但若因害怕失败或暂时看不到成果就放弃努力，那绝对是不可取的。
起伏是每个职业，每种赛道都会出现的事情，这是世间规律，你选择了，就应该周期前行。
不要碰到收成不好的时候，就想着换赛道。
盲目的换来换去，只会让你折腾的心力交瘁。你适合用的方法，是相似赛道迁移，骑驴找马。
收成不好，也要坚持，然后积累一点相似赛道的能力，慢慢迁移过去，或者两手抓。
守心，不噬，不恣，播种。
共勉，早安！
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