艾灸九招，轻松见效
俗话说：艾灸疗效更显著，艾灸方式来相助。我们传统的艾灸有九种方式，现在来一一介绍吧！艾灸主要可分为艾条灸和艾柱灸。
一、艾条灸
艾条灸包括温和灸、回旋灸、雀啄灸，指用火燃烧艾卷的一端，置于离皮肤2、3厘米之上施行烫灸。由于艾火不接触皮肤，仅用手悬起施灸，故又称“悬灸”。
它的优点是操作方便，不易烧灼皮肤，除了五官之外，身体任何部位皆可使用，适合患者自己施灸。在实际操作过程中，三种灸法可以交替进行。
1.温和灸-温柔祛寒
点燃艾条，用右手拇、食、中三指挟持住，放于施灸部位之上，距皮肤3～4厘米，开始时可以较接近皮肤，等到患者感觉太热时，可适当提高些，并仍需固定在应灸之处，不要移动。灸时被灸者能感觉到有一股温热暖流，直透肌肤深部。每次灸治时间为5～10分钟。此法适用于痛症，对痛症有镇静作用。
2.回旋灸-赶走风湿痛
点燃艾条，对着施灸部位，距皮肤3～5厘米处调节好距离，以施灸的穴位或部位为中心，做顺时针方向的旋转。控制旋转的速度，一呼一吸转一圈；圈要转得圆润、有力，半圈发力半圈收力。此法能带来大范围的温热刺激。此法适用于风湿痛、神经痛、神经麻痹等症。
3.雀啄灸-急性病痛就选它
点燃艾条，对着施灸穴位或部位，使之接近皮肤，待有温热感后，再提高，一起一落，如鸟之啄食，下去要有喷火感，向上有提拉感，被灸者能感到凉气被抽出去。每次灸治时间为5～10分钟。此法有兴奋作用。雀啄灸的热感要强于其他悬灸法，所以适用于急症和比较顽固的病症。
我们在生活中可以根据自身情况选用合适的艾灸方式，也可以用几种艾灸方式交替进行。
二、艾炷灸
艾炷灸是指艾柱直接在施灸部位燃烧，能让艾叶的阳气毫无保留地渗入肌肤，透进骨子里。艾柱灸又分为直接灸和间接灸。
（一）直接灸：分为化脓灸和非化脓灸。
化脓灸是通过烧灼艾柱在皮肤上造成一定程度的烧伤，形成灸疮，进而化脓，以达到治疗目的；非化脓灸因温度较低或时间较短，不会让皮肤起泡或化脓。
这两种灸法有一定的禁忌症：面部、大血管、重要脏器附近要避免直接灸，糖尿病、血液循环障碍患者要慎灸，避免造成伤口，难以愈合。
（二）间接灸：分为隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子(饼)灸。这几种方法都是等到患者局部有灼痛感时（知热便要移动，不可强忍）更换艾柱，灸三柱。
1.隔姜灸-让温暖透到骨子里
隔姜灸就是在皮肤和艾炷之间隔以姜片而施灸的一种方法。此法适用于一些虚寒性病症，对风寒湿痹、面瘫、腹痛、呕吐、痛经等均有较好的效果。
2.隔蒜灸-治疗痈疽最有效
隔蒜灸是用蒜作为间隔物施灸的一种灸法。适用于痈、疽、疔、疖、蛇蝎虫伤。
3.隔盐灸-温中散寒止痛止泻
在脐中央凹下处用细盐填满，并在盐上放艾炷施灸。此法在临床上用于中风脱证，有回阳复脉之功；亦可用于脾虚泄泻、中寒腹痛，有温中散寒、止痛和止泻的作用。
4.隔附子(饼)灸-最补阳气
隔附子（饼）灸是一种在皮肤和艾炷之间隔以附子而施灸的灸法。隔附子饼灸时，取生附子末，用水或酒调匀搓成饼，覆盖于患处，并置艾炷于附子饼上施灸，以灸至微热为度。适用于阳痿、早泄、遗精、痛经等阳虚病症。
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