今天想和大家探讨一下“一疾”——肝火。肝火属于“火”症范畴，是肝脏功能过度亢奋所呈现出的病理状态。
它常因肝脏疏泄功能失调，气机在体内郁结进而化火，或是肝脏本身热气过盛，再遇上情绪剧烈起伏、过度激动等诱因而引发。
说起“肝火”这个词，相信不少朋友都耳熟能详，脑海中第一个念头就是“发脾气”这个场景。的确，在日常生活中，只要有人稍有不如意就容易动怒，大家就会打趣说这人肝火太盛。
不过，这里要给各位纠正一个认知偏差，肝火旺盛可不只是爱发脾气这么表层。
我们都明白，肝火旺盛，很大程度上是肝气运行不顺畅导致的。正所谓气机郁结才会化火成灾。那肝经的气血是怎么运行的呢？大家不妨看看足厥阴肝经的循行图。仔细瞧瞧，能发现什么呢？肝经所覆盖的区域相当广泛。它环绕着阴部、抵达小腹、夹在胃脘部、与肝脏相连并络属胆腑，还分布在胁肋两侧。既然肝经涉及的范围这么大，难道肝气郁结化火就只表现为发脾气吗？答案当然是否定的。可以说，爱发脾气只是肝火旺盛的一个表现，甚至可以说是“初级阶段”的表现。更深入、典型的表现，是下面这些肝火旺盛的症状。1中医有“肝主目”的说法，所以肝火旺盛通常会在眼睛上有所体现，比如：看东西模糊不清、眼屎变多、眼睛发红、眼睛干涩、耳鸣等。肝火旺盛的症状，除了眼睛能察觉到外，还有头晕目眩、情绪容易暴躁、口干舌燥、头痛剧烈、面部和眼睛发红、口苦口臭、反复头晕、眼睛干涩、睡眠质量差、身体感觉闷热、舌苔变厚等。要是肝火过于旺盛，甚至可能出现恶心的症状。由此可见，肝火旺盛这个问题，绝对不能轻视！这组症候群，在现代医学涵盖的多种疾病中，都可能出现。你看，那些患有胃炎且经常胃痛的人，是不是在生气的时候，病情更容易发作？你再看看他的舌头，发红、舌苔发黄，脉象弦数，这就是肝郁化火造成的。再比如，胆囊炎患者，一旦疼痛发作，十有八九舌红苔黄，平时还爱生气，脾气急躁。这不用多说，就是肝郁化火。又比如，痛经患者，往往情绪急躁、压力巨大，一旦疼痛发作，就痛得死去活来。你看看她的舌头，也是舌红苔黄。这不用多看，十有八九也是肝郁化火。除了这些，还有带状疱疹、反流性食管炎、十二指肠溃疡、盆腔炎等，从中医角度看，很多患者也都属于肝郁化火的症候。2那么，我们为什么会肝火旺盛呢？其实，从日常生活的细节中就能找到答案：1、日常饮食中常吃油腻、辛辣的食物，还服用化学合成的药物，这些都会加重肝脏的负担，让血液循环不顺畅，最终引发肝火旺盛。2、爱生闷气也会导致肝火上升。所以，建议大家在日常生活中注意控制情绪。3、乙肝患者如果肝脏发生病变，会让毒素在体内大量堆积，比正常人更容易出现肝火旺盛的情况。4、体内毒素排不出去，会导致气血不足，影响肝脏的正常功能，进而引发肝火旺盛。所以，对于肝火这个问题，我们要用科学、全面的眼光去看待。刚才说的这些，归纳起来就是八个字——肝火一燃，百痛难消！好了，症候分析就到这儿。接下来，咱们聊聊调理方法。3 一味食材搭配两味中药，就能扑灭肝火！这正是中医的精妙之处。先介绍古方一方，这古方来自于金元四大家之一刘完素的代表作《素问病机气宜保命集》一书，刘完素在中医发展史上是占非常重要地位的。这那这方子到底是什么呢？它就是“金铃子散”，仅由两味药组成，具体组方如下：药方：准备金铃子、延胡索各30克，研磨成细末，充分搅拌均匀，每次服用6到9克，可以用白酒或者温开水送服，也可以煎煮后服用。这金铃子散，藏着很深的奥秘。其一金铃子：这方子里的君药，就是金铃子。那什么是金铃子呢？它其实就是常见的中药——川楝子。这味药性味苦寒，归肝、小肠、膀胱经，一般有两个主要作用。第一，就是清泄肝火。第二，就是能疏理肝气。你不是因为肝气郁结而化火吗？这川楝子既能疏理肝气，又能清泄肝火，一举两得，把问题都解决了。其二延胡索：在金铃子旁边的延胡索，也是一味很有名的中药。俗话说：“心痛欲死，速觅延胡”，这就说明它能行气止痛。延胡索主要作用于血分，能疏通血瘀。而前面的川楝子主要作用于气分，能疏通气滞。两者搭配，就能化解气滞血瘀的问题。所以，延胡索能行气血、止疼痛，辅助金铃子发挥药效。你看，就这两味药，就像长了眼睛的导弹一样，直击病机，没有一点废话和拖泥带水，把肝郁气滞、郁而化火的问题都解决了。可别小看这张古方，它距今已经有831年了，在当代依然被广泛使用。一般用于治疗胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、痛经、带状疱疹、疝气等疾病中属于肝郁化火的人。特别是在胃痛发作的时候，如果辩证是肝郁气滞、郁而化火，用这个方法治疗，见效非常快。这正是，肝火一燃，百痛难消；巧用古方，诸症皆消。不过，文中提到的方剂如果要借鉴使用，大家一定要在中医师的辩证指导下进行，这样才能确保万无一失。
注：以上为健康科普内容，如有此类症状需要调理的，一定要在专业医生的辨证指导下应用，切勿去擅自服用，以免耽误病情！
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