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2025
06-24

花生叶安神助眠茶饮方]

干花生叶15-30 克,洗净后加水煎煮 15-20分钟,代茶饮用,每日1-2 剂。(复方搭配方:与酸枣仁10 克、百合15 克同煮,安神效果更佳)。花生叶味甘、性平,归心、肝经,能养心安神,缓解因肝郁气滞、心火亢盛引起的焦虑症状。对于长期压力大的人,可作为日常饮品,帮助平复情绪、减轻心理负担,使身心回归平和状态。

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作者:y930712
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。