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2025
06-23

手部九大 “止痛穴”,每天按一按胜过吃补药

少商穴✔️主治:咽痛喉肿、中风、中暑、昏厥操作:用拇指和食指捏住另一侧拇指两侧,以揉捏的方式按摩少商穴,每次3分钟。对防治慢性咽炎非常有效,还可以预防感冒。经渠穴✔️主治:咳嗽、气喘、咽喉肿痛、胸部胀满、胸背痛、掌中热、无脉症,手腕疼痛无力等操作:伸出一手,掌心向上,用另一手中指指腹按压其所在之处,稍微用力,会有轻微的酸胀感,用中指指腹揉按左右两穴,每次各1~3分钟。孔最穴✔️主治:咳嗽、气喘、咯血、胸痛;咽喉肿痛;失音;热病无汗、头痛;痔疮:肘臂挛痛等病症操作:手臂向前,仰掌向上,以另一只手握住手臂中段处;用拇指指甲垂直下压揉按,有强烈的酸痛感;左右两手各有一穴,先左后右,每次各揉按1~3分钟。鱼际穴✔️主治:咳嗽、咯血、咽干、咽喉肿痛、失音、掌中热等还可以用于治疗手部疾患,如手麻、腕管综合征等症状。操作:大拇指指甲尖垂直轻轻掐鱼际穴,会有痛感及强烈的酸胀感,每次1-3分钟。列缺穴✔️主治:有效地应对头疼脑热、气喘、咽喉疼痛,面神经痉挛、三叉神经痛、牙痛、颈椎痛等症状,对戒烟也有不错的效果操作:按压右手部“列缺穴”时,使右手放松,面吐气一面用左手的大拇指用力按压6秒钟。相反:如果是左手,则使左手放松,用右手的大拇指强力按压。按摩时以有酸胀感为好侠白穴✔️主治:咳嗽,气喘,哮喘,咳逆上气,支气管炎,肺炎,干呕,烦满,心痛短气,神经性心悸,上臂内侧痛,上臂前外廉痛,等及其他循经病症操作:用食指与中指并拢,配合拇指,按摩侠白穴;或者用四指并拢,配合大拇指进行按摩侠白穴,每次2分钟,每日2次太渊穴✔️主治:主治咳嗽、感冒、气喘、脉管炎、无脉症等操作:按揉时,用拇指指腹先按住太渊穴片刻,然后松开,再重复按住、松开,左右两侧各按揉3分钟左右,每天按揉一次,可治疗手部的冷、痛、麻木尺泽穴✔️主治:咳嗽、气喘、肺炎、支气管炎、咽喉肿痛、中暑、肘臂肿痛、皮肤瘙痒、过敏、乳痈等操作:用大拇指弹拨尺泽穴100~200次,能防治气管炎、咳嗽、过敏。(弯曲拇指,以指腹按压尺泽,每次左右各按压1-3 分钟)阳溪穴主治:目赤肿痛、热病心烦、类风湿性关节炎操作:用拇指指腹垂直用力按压,后按顺时针方向按揉,每次1-3分钟

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作者:y930712
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。