经常有人动不动就上火，不是眼睛干涩、发红、疼痛、视物不清，就是会反复出现口腔溃疡、牙疼、鼻子红肿等情况。
然后着急忙慌的吃清火药，有时候瞎猫碰上死耗子还有效果，有的时候不仅效果不大，甚至还会拉肚子，为什么会这样？
中医上认为，这种情况多是因为没能对症治疗，因为火在不同的脏腑，调理自然是不相同的！
01
心火旺口疮
就比如说心火旺盛之人，他们就会比较喜欢反复的口腔溃疡、舌尖溃疡。
中医认为，心开窍于舌，当咱们心火过旺的时候，火邪热邪就会容易上攻到舌面，此时咱们就会容易出现上述症状。
并且还会刺激咱们的口腔粘膜，导致口腔溃疡出现，同时还多会伴随着心中烦躁、难以入睡、口干口渴等情况。
心火旺盛的人，此时可参考一个黄连上清丸来清心泻火。
02
肝火旺眼红
肝火旺盛之人，多半会出现眼睛红肿、干涩、发痒、视物不清等情况，舌头两边鼓胀发红。
中医上认为“肝开窍于目”，一旦肝火旺盛就会上行于眼，导致眼睛出现异常。且还多会伴随着脾气急躁易怒、失眠多梦、头晕眼花等情况。
肝火旺最常见的原因，就是肝郁时间已久出现了郁而化火的情况，所以调理的时候，多以疏肝清火为主，可参考一个丹栀逍遥丸。
所以平时我的大部分情志病患者，都有着眼睛干涩、红肿等的表现，就是因为肝郁时间太久，后面郁而化火导致的。
03
胃火旺牙疼
胃火旺盛之人多半会经常出现牙痛、牙龈红肿等表现。
中医认为胃火上炎 ，就会上熏蒸到牙龈，口腔里，同时胃火旺还多伴随着吃得多、但饿的快，嘴巴异味大、口干舌燥等情况。
针对这种情况，那就可以参考一个牛黄清胃丸来清胃火、解毒消肿了。
04
肺火旺鼻干
肺火旺盛之人，多半会有着鼻子干燥、鼻子红肿热痛、打喷嚏、流黄鼻涕等情况。
中医上认为“肺开窍于鼻”，肺火旺盛，咱们的鼻子就会因此变得敏感、又干又痒、频繁打喷嚏。
连鼻子里面呼出来的气都是热的，还可能伴随着咽干咳嗽、咽喉肿痛的情况。
此时想要清肺火，就可以参考一个川贝枇杷膏，来帮你润肺止咳化痰。
05
肾火旺耳鸣
肾火旺之人，多半会耳鸣耳聋，耳边“嗡”鸣声不断。
中医上认为“肾开窍于耳”，肾阴不足，虚火旺盛，就会导致无法濡养耳朵，随之因为耳窍不利，就容易出现耳鸣甚至耳聋的情况。
对于这种虚火旺盛，就可以参考一个知柏地黄丸来滋阴降火、补肾益精了。
之前门诊的一个病人，黄女士，30岁，是一名广告公司策划。患者第一次来看诊时戴着墨镜，并非耍酷，而是因为她眼睛红得像兔子。
一坐下来，患者就诉苦“薄大夫，我快被自己逼疯了！” 她摘下墨镜，眼圈发黑，“以前我是团队里的’开心果’，现在却像个火药桶：客户改方案我能拍桌子，回家看老公吃饭吧唧嘴都想吵架…… 可吵完又后悔，觉得自己像个废物。”
更让她难受的是，明明累到骨头缝里疼，但是躺床上翻来覆去就是睡不着，脑子里全是 “没做好的工作”“得罪人的话”。食欲也跟着暴跌，口苦得像嚼了黄连，右边肋骨下方还总隐隐作痛，还经常会莫名哭泣。
丈夫偷偷跟我说：“她现在整天瘫沙发上，追剧都没表情，跟以前判若两人，我怀疑她得了抑郁症。”
为患者进行辩证后发现，患者舌红苔黄，舌尖和两侧尤其红得发紫，脉弦数。
辩证为：肝郁化火
对于这个患者来说，所谓抑郁症，不过是肝郁化火之后心神被扰乱的表现。
所以调理需以疏肝清肝为主，遂以丹栀逍遥散加减：
柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、炙甘草、丹皮、栀子、薄荷（后下）、煨姜、夏枯草、菊花等。（辨证论治，请勿套用）
· 调理思路·
第一周：重点清肝火
患者复诊自述，口苦明显减轻，晚上能睡 4 小时了，但仍爱发脾气，遂增加夏枯草增强清热效果。
第二周：侧重疏肝解郁
情绪稍微平复，但仍觉得 “心里堵得慌”，加了香附来理气解郁，并让她每天按揉太冲穴，此穴是肝郁的 “出气筒”。
第四周：养心安神
患者睡眠情况改善，每天能够睡 6 小时，但仍会多梦易醒，加了夜交藤、合欢皮，专门安抚被火 “烤” 得烦躁的心神。
一个月后复诊：
患者摘了墨镜，眼睛红血丝基本消失，口苦消失，胁痛减轻，睡眠恢复正常，食欲恢复，说话语速也慢了下来。
自述“上周客户又改方案，我居然能笑着说’好的，我调整’！”
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所以如果你会频繁上火，那就需要分清自己到底是哪个脏腑上火，只有明白了这一点，才能对症调理。
因此大家以后再上火，千万不要再频繁使用清火药了，最重要的是要先找对病因 。
因个人情况不同，中医上讲究一人一方，辩证治疗，文章仅供参考，文中所提药物不具有普适性，如有不适，还请及时就医。
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