姐妹们！今天必须跟你们分享一个让我激动到睡不着觉的秘方！前段时间接待了一位台湾女客户，53岁的人看着跟40出头似的，皮肤透亮得能掐出水来！我厚着脸皮问保养秘诀，结果她当场掏出手机给我发了个食谱——就是现在超火的’平民燕窝’回春汤！
【食材准备】
咱家厨房都有的5样宝贝：
黑木耳（手掌抓一把）
银耳（半朵足够）
红枣6颗（记得去核）
桂圆10颗
枸杞一小把
【做法超简单】
1️⃣ 黑木耳银耳提前泡发（2小时就够）
2️⃣ 所有材料扔进破壁机
3️⃣ 加3碗清水（约800ml）
4️⃣ 选豆浆模式等20分钟
5️⃣ 倒出来趁热喝！冷藏更爽口！
偷偷告诉你们，我连喝半个月的变化：
✅ 早上化妆粉底都少用半泵
✅ 熬夜追剧隔天脸色也不蜡黄
✅ 连直男老公都发现我’容光焕发’
这汤好就好在’先打扫屋子再请客’！黑木耳像小扫帚清理肠道，银耳给皮肤咕嘟咕嘟补水，红枣桂圆就是天然腮红！关键一周煮三次就行，我都是周日晚上煮一锅放冰箱，喝的时候热30秒超方便～
进阶版配方也给你们备好了：
▫️容易水肿的姐妹 ➕1把薏米
▫️失眠多梦的 ➕10片百合
▫️冬天手脚冰凉的 ➕3片生姜
算笔账吓一跳！每次成本不到5块钱，比奶茶健康多了～我现在办公室常备保温杯装这个，同事都问我是不是换了贵妇护肤品。真心建议所有25+的姑娘试试，这种由内而外透出来的好气色，真的不是化妆品能画出来的！
小贴士：银耳选丑丑的淡黄色最好，太白的有可能熏过硫磺哦！喝过的姐妹记得回来打卡，咱们互相监督变美呀～[送心]
（点击头像关注我，每天分享让老公惊艳的家常美味）
- 本文固定链接: http://zydq.ybx8.cn/?p=52275
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表
这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。