早上刚睡醒就连环打喷嚏，换季遇冷鼻子堵得像塞了棉花，晚上只能张嘴喘气憋得脑袋发懵 —— 如果你被鼻炎缠上，这些痛苦简直家常便饭。
家里有娃的家长更要揪心，孩子长期鼻塞用嘴呼吸，不仅睡不好、学不进，还可能发展成下巴后缩、牙齿不齐的 “腺样体面容”，颜值和健康双双受影响。
其实鼻炎反复不愈，根源不在鼻子本身，而在脾胃和肺气。中医认为 “脾胃为后天之本”，常吃冰饮、凉菜、熬夜吹空调，都会损伤脾胃功能。
脾胃一弱，身体生成阳气的能力下降，寒气就容易侵入肺部，而鼻子是肺的 “门户”，肺气被寒气阻塞，鼻塞、流涕、打喷嚏自然找上门，久而久之就形成了过敏性鼻炎。
尤其是小朋友，脾胃功能本就薄弱，再加上爱吃零食、穿衣单薄，更容易被寒气侵袭，鼻炎反复还可能诱发腺样体肥大。
不用依赖喷鼻剂和抗过敏药，厨房常见的猪油，搭配 3 味便宜中药，就能自制 “鼻炎调理油”，祛风散寒、宣肺通鼻，操作简单还安全。
壹鼻炎调理油：材料易寻，成本不到 10 元
✅准备材料：麻黄 6 克、辛夷 6 克、炒苍耳子 3 克（中药房均可买到），纯猪油 1 勺（约 15-20 克，炒菜剩余的即可，别掺其他油）。
✅小提示：苍耳子选炒过的更温和，能避免刺激鼻腔黏膜，生苍耳子刺激性较强，不建议直接使用。
✅制作步骤：小火慢炸，留住药香
把猪油放入小锅，小火加热至完全融化，全程保持小火，避免油温过高。
放入麻黄、辛夷、炒苍耳子，继续用最小火慢炸，千万别开大火，否则药材容易糊，影响效果还会有苦味。
炸至药材变成金黄色，能闻到明显药香时关火，用滤网过滤掉药渣。
将过滤后的猪油液体倒入干净无水的玻璃罐，放凉后拧紧盖子，冰箱冷藏保存即可。
壹正确用法：早晚各 1 次，通鼻超明显
使用时间：每天早上起床后、晚上睡觉前各 1 次。
操作方法：用干净棉签蘸取少量冷藏后的调理油，仅需湿润棉签头即可，轻轻涂抹在鼻腔内部。
关键提醒：涂完后不要马上擤鼻子，让油脂慢慢被鼻腔黏膜吸收，效果更持久。
壹3 个注意事项，用前必看
1️⃣先做过敏测试：第一次使用时，先蘸少量调理油涂在鼻腔外侧皮肤，观察 1-2 小时，无发红、发痒等过敏反应，再往鼻腔内涂抹。
2️⃣严重情况及时就医：该方法适用于轻度、反复性过敏性鼻炎，若鼻塞严重到无法呼吸、鼻涕带血，或使用 1 周后无改善，一定要及时就诊，切勿拖延病情。
3️⃣儿童用量减半：给孩子使用时，棉签蘸油量要更少，涂抹动作轻柔，若孩子不配合切勿强迫，建议先咨询专业中医再调整用法。
- 本文固定链接: http://zydq.ybx8.cn/?p=60048
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表
