“肠道菌群竟是情绪’总开关’！《Nature》新证：菌株组合重塑脑肠轴！中医『子午安神法』+营养学定制『菌群静心』方案
一、科学共识：肠道菌群调控情绪的三大通路
《Nature Neuroscience》2024研究： 肠道菌群通过代谢物调控大脑中95%的血清素分泌，特定菌株（如长双歧杆菌NCC3001）可使焦虑评分降低42%（数据来源：2024国际神经胃肠病学大会）。
修复靶点
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。