补气血，是有顺序的❗️❗️
很多姐妹一补气血就猛吃补气血食物，如果身体有瘀、肠胃不好、湿气太重，吃进去的东西是运化不了的。吃了也白吃，所以，补气血也是有顺序的：🌻1.先化瘀2.健脾胃3.祛湿气4.补气血
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。
2024
07-13
07-13
补气血，是有顺序的❗️❗️