分类目录归档：健康养生

2025
08-18

真气归元法 NEW

（一)两脚开立,稍比肩宽,两臂自然垂于体侧。（二)随吸气,两臂侧起.... Read More >

2025
08-18

一味脑心通胶囊，能治3种脑血管病，一文总结 NEW

1、短暂性脑缺血发作：短暂性脑缺血发作的主要病理生理表现为暂时性或一.... Read More >

2025
08-18

无论你哪里长结节，一定要记好这味中药，很多中医每天都在用 NEW

在与结节打交道的这四十多年里，我发现它们常常非常“隐匿”。很多时候，.... Read More >

2025
08-18

睡前坚持2个动作，清扫体内垃圾、让全身气血流通起来，轻松减肥瘦肚子 NEW

原创青弘红红的瑜伽普拉提课堂现在“肥胖”已经成了影响健康的一大因素，.... Read More >

2025
08-18

结石的克星来了，太强劲了、猛药浅用，肾结石、尿路结石统统都得开道 NEW

深夜急诊室里，32岁的外卖员小张蜷缩在病床上，后腰如刀绞般刺痛，尿液.... Read More >

2025
08-18

眼袋，在中医眼中，常常是体内“鬼门”开了，脏腑功能失调，致使眼部周围气血不畅、水液代谢紊乱的一种外在表现 那究竟该怎么解决这恼人的眼袋问题呢？ 我这儿有个挺不错的办法，用到了两味yao：茯苓、白… NEW

眼袋，在中医眼中，常常是体内“鬼门”开了，脏腑功能失调，致使眼部周围.... Read More >

2025
08-18

跟风太成功了，连续喝了两个星期，早上睡得真香 NEW

我的睡眠质量一直都不太好，入睡困难户，起码2-3个小时起步。梦中各种.... Read More >

2025
08-18

每天搓耳朵3分钟，打开体内“肾元开关”，肾气充足身体好 NEW

原创青弘红红的瑜伽普拉提课堂很多中医经典著作中都有：“耳为宗脉之所聚.... Read More >

2025
08-18

消眼袋的 3 味药茶，效果惊人！ NEW

眼袋可是很多人的 “心头病”，让人看起来疲惫又显老。市场上各种去眼袋.... Read More >