谁能想到，好好刷牙居然能预防老年痴呆？！

论文：阿尔茨海默病大脑中的牙龈龈沟单胞菌：疾病因果关系的证据及小分子抑制剂的治疗作用
Porphyromonas gingivalis in Alzheimer’s disease brains: Evidence for disease causation and treatment with small-molecule inhibitors

🧠 最新研究表明，阿尔茨海默病可能与牙龈细菌有关。没错，这种疾病可能并非源于大脑，而是口腔感染。新兴研究揭示了牙龈疾病与阿尔茨海默病之间令人惊讶的联系，这为理解乃至预防这种最具破坏性的脑部疾病之一带来了潜在的突破。科学家在已故阿尔茨海默病患者的大脑中发现了牙龈卟啉单胞菌（Porphyromonas gingivalis），这种细菌正是导致慢性牙龈疾病的罪魁祸首。在实验室实验中，感染了这种细菌的小鼠出现了阿尔茨海默病的典型特征，包括β-淀粉样蛋白——一种长期以来与该疾病相关的蛋白质。更引人注目的是，在出现任何症状之前，一些大脑就已发生与阿尔茨海默病相关的早期变化的人群中，就发现了有毒的细菌酶——这表明这种感染可能在数年前就引发了损害。这一发现为新的治疗方法带来了希望。一种名为 COR388（由 Cortexyme 公司研发）的实验性药物已在动物模型中显示出减少细菌和β-淀粉样蛋白积累的潜力。虽然还需要更多研究和人体试验，但这些发现支持了阿尔茨海默病可能具有感染因素而非仅仅是退行性因素的观点。目前，研究人员持谨慎乐观的态度——但其意义重大：保持良好的口腔卫生不仅能让你拥有灿烂的笑容，还有助于保护你的大脑。

来源：Dominy, SS 等 (2019)。阿尔茨海默病脑中的牙龈卟啉单胞菌：疾病致病性和小分子抑制剂治疗的证据。《科学进展》。

谁能想到，好好刷牙居然能预防老年痴呆？！

科学家几年前就有论文证实了阿尔茨海默病居然和口腔里的牙龈细菌脱不了干系！

科学家在多位患者的大脑遗体里，都找到了导致牙周炎的元凶: 牙龈龈沟单胞菌！

大家真得好好对待自己的牙齿，别等细菌溜进脑子里才后悔啊！

这种细菌是一种厌氧菌，专门藏在牙齿与牙龈之间的深缝里，靠食物残渣和牙龈出血释放的营养滋生。

如何防止牙龈龈沟单胞菌？

每天搞卫生（物理硬刷）：
巴氏刷牙法：刷毛斜 45 度朝向牙龈缝，轻轻颤动着刷。
牙线必须安排：牙刷只能刷到 60% 的地方，剩下的死角全是这种细菌的大本营，必须用牙线掏干净。
一年去洗一次牙：
牙结石就像坚硬的“碉堡”，你自己刷不掉，必须让牙医用仪器把碉堡砸了，把藏在牙周袋深处的细菌清掉。
把它的环境给破了：这细菌极度怕氧气，最喜欢藏在没有氧气、还经常出血的牙缝里。
赶紧戒烟
吸烟会让牙龈缺氧，细菌暴增）；少用嘴呼吸，嘴干也会让坏细菌疯长）。
别让牙龈老出血：
这细菌是“吸血鬼”，专门靠牙龈出血里的营养活着。少吃甜食、控好血糖，牙龈不发炎出血，直接把细菌活活饿死！