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03-18

转氨酶 绛了

3种菜是养肝王，再穷也要吃。肝脏被称为最沉默的器官，也较为脆弱，一些.... Read More >

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03-18

鸡蛋和它一起炒，每周吃2次，肝干净了，眼睛明亮，男女不可错过~

中午好，我是懂中医养生的张焕这是我在你身边第1903天持续日更，做你.... Read More >

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03-18

屁多是肝郁，拉稀是脾虚，便秘是胃热，3个中成药，疏肝健脾清热，还你强大肝脾胃！

很多人在日常生活中都会遇到一些消化系统的小毛病，比如屁多、拉稀、便秘.... Read More >

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握力功-三年大成

握力功主要练双手握力和两臂悬劲，功成若拗敌手之臂，应手而脱，举手握坚.... Read More >

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03-18

阴跷穴的秘密：从“会阴能量”到神经科学的奇妙连接

今天跟大家聊一下阴跷穴，最近写了很多身体内微妙关联的内容。其实，你能.... Read More >

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​养胃，从富养胃黏膜开始

第一部分：胃病，大多是穷病今天我们来探讨胃健康的话题。很多人觉得胃是.... Read More >

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关元穴

关元为经穴名（CV4）。出《黄帝内经灵枢·寒热》篇。别名三结交、下纪.... Read More >

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03-18

这些你以为升糖的主食，其实对血糖很友好

看到后台私信问我：“老郝，我血糖高，米饭、面条这些主食是不是都不能吃.... Read More >

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03-18

前列腺增生健康宣教.ppt

先看看我写的学习笔记，PPT往下翻。前列腺增生的定义：前列腺增生与年.... Read More >