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【原】【小知识】隐形升糖食物

除了精米白面，还有4种“隐形升糖食物”需警惕:精加工的粗杂粮，代表食.... Read More >

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名老中医沈绍功老先生治疗恶性肿瘤通用药方

仙鹤草10克 生薏仁10克 莱菔子10克 全栝楼30克 白.... Read More >

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治卵巢囊肿方。

白芷30克，浙贝母15克 莪术15克 大青叶10克 白花蛇舌草.... Read More >

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为什么我们要唤醒沉睡的巨人，“臀部肌群”（五组黄金动作）

在研究背痛时，身体的后侧偏偏是最容易被忽略的部位。后侧是指臀部，尤其.... Read More >

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女性生理性喜欢的7个身体密码，最后一个让人心动到窒息！🔥

你是否发现，当一个女人真正喜欢你时，她的身体会比语言更诚实？在咖啡厅.... Read More >

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中医抄方2||冠状动脉粥样硬化性心脏病名方验方合集

2025.6.14抄方笔记1.养心定志汤方药：太子参10g,茯苓10.... Read More >

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喉咙像糊了层油！用1个千古名方，化开10年顽固痰

久咳不愈，咳声重浊，喉咙里像卡着陈年油垢？这往往是老痰、顽痰、湿痰盘.... Read More >

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手指发麻的4大元凶！久坐族、糖友尤其要当心

在临床中，手指发麻是较为常见的症状之一。引起手指发麻的原因众多，但最.... Read More >

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厚朴筑基小功法——周明老師的耳功法！

记录耳功八法视频文字稿并学习。（已經錄製+筆記）​耳功八法视频文字稿.... Read More >