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斯坦福大学重磅研究颠覆认知！发酵食品完胜高纤维，养肠道降炎症、肠道菌群多样性飙升
原创 肠道菌群部落 2026年1月30日
《Cell》杂志2021年的一则研究引发营养界震动：斯坦福大学医学院对36名健康成年人开展10周临床试验，将其随机分为发酵食品组与高纤维组，前者每日摄入酸奶、泡菜、康普茶等发酵食品，后者则增加全谷物、坚果、蔬菜等纤维摄入。结果显示，发酵食品组肠.... Read More >
原创 肠道菌群部落 2026年1月30日
《Cell》杂志2021年的一则研究引发营养界震动：斯坦福大学医学院对36名健康成年人开展10周临床试验，将其随机分为发酵食品组与高纤维组，前者每日摄入酸奶、泡菜、康普茶等发酵食品，后者则增加全谷物、坚果、蔬菜等纤维摄入。结果显示，发酵食品组肠.... Read More >
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慢性炎症反复难消？根源在肠道菌群失衡，三餐科学调控，竟是抗炎防病的核心关键钥匙
原创 肠道菌群部落 2026年1月28日
2026年1月搜狐网报道，退休教师李阿姨被膝关节炎困扰十年，一直认为是“磨损导致”，直到调整饮食后，关节肿痛竟明显缓解——这背后藏着肠道菌群与慢性炎症的隐秘关联。全球约60%的慢性疾病都与肠道菌群失衡相关，而这一切竟能通过三餐逆转。
“肠.... Read More >
原创 肠道菌群部落 2026年1月21日
《Nature》杂志曾发布一项颠覆认知的实验：将结肠癌患者的肠道菌群植入无菌小鼠体内，小鼠癌变风险竟出现显著变化，证实肠道菌群是癌症发生的关键“隐形推手”。而另一项发表于《British Journal of Nutrition》的研究更让人意.... Read More >
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哈佛研究揭示：这类食物吃多了，竟让肠道菌群失衡，结直肠癌风险或增71%
随着现代生活方式的改变，超加工食品成为了许多人饮食的主要组成部分。
这类食品通常含有大量人工添加剂、糖分、盐分及不健康脂肪，极具便捷性和高热量，深受消费者青睐。
研究发现，长期摄入超加工食品会导致肠道内的有益菌数量减少，而有害菌则可能大量繁殖，从而造成肠道菌群的失衡。
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活检，是诊断癌症还是在扩散癌症？
活检，是诊断癌症还是在扩散癌症？一位医生，Thomas Lodi博士提出了一个颠覆性的观点。他认为活检几乎是癌症转移和加速的保证。
为什么？当一个肿瘤在生长时，身体会尽其所能，用一层纤维蛋白鞘将它紧紧包裹起来。这是一道天然的防火墙。
但活检穿刺针，一针下去，这层保护鞘就破了。结果是什么？就像你打破了一个密封的容器。癌细胞被释放，开始向全身扩散。
一位纽约的芭蕾舞演员就遇到了.... Read More >
原创 肠道菌群部落 2026年2月15日
俗话说：“欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清”。肠道健康与长寿息息相关！而在这个快节奏的社会生活当中，每当你在拼命养生的时候，可千万别忘了它的“居客”——小小的肠道菌群！
百岁老人肠道菌群研究, 共同揭示长寿的秘密
《自然》子刊研究发现.... Read More >
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关于MMS
“MMS”通常指的是“二氧化氯溶液”(Miracle Mineral Supplement),时也被称为“奇迹矿物补充剂”。这种溶液通常含有氯酸钠(NaCIO2)，在与酸性物质(如柠檬酸或醋酸)混合时会生成二氧化氯(CI02)。
需要注意的是，MMS被一些人错误地宣:传为可以治疗各种疾病.... Read More >
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关于松针茶
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