2025
10-04

上焦不通用黄芩，中焦不通用苍术，下焦不通用肉桂跟《伤寒杂病论》学三焦气化之道，少走很多弯路

先来讲讲上焦不通用黄芩。上焦主心肺，司呼吸、行气血。若上焦气机壅滞，.... Read More >

2025
10-04

太极拳修炼三大要诀揭秘：丹田命门、会阴百会与横膈膜的奥秘

晨雾未散时，老拳师立在青石板上，手挥太极，身形如柳。旁观者见其架式从.... Read More >

2025
10-04

肉桂：张锡纯眼中的“平肝妙药”，不止温阳还能通调气血

提到肉桂，很多人只把它当作炖肉、煮茶的调味香料，却不知道在中医里，它.... Read More >

2025
10-03

二十四柔身法

一：养生杂谈（代序）“人到中年不得已，保温杯里泡枸.... Read More >

2025
10-03

中药之黄芪常用搭配，搭配好才效果好[给力]1.黄芪 当归=气血双

中药之黄芪常用搭配，搭配好才效果好[给力]1.黄芪 当归=气血双补2.... Read More >

2025
10-03

血府逐瘀丸4个中成药巧搭配，效果倍增，化一身瘀血！

近日，随着中医界对血府逐瘀丸的深入研究和临床实践，发现其与四种中成药.... Read More >

2025
10-03

真正的救命之方-山药系列二

顺应天道，万物自然山药系列干山药片配牛蒡子治疗咳喘一个四十多岁的男性.... Read More >

2025
10-03

阴虚之症，试试这个方子，秋冬正好补起来

之前后台有粉丝问我，阴虚的人可以吃什么调理？阴虚常常伴随着火旺，肝火.... Read More >

2025
10-03

《六字诀》详细教程

《六字诀》是我国古代流传下来的一种养生功法，相传为南北朝时期陶弘景所.... Read More >