失眠
失眠是一种常见的睡眠障碍,轻者入睡困难或睡后易惊醒,醒后不能再次入睡,严重者可整夜不能入睡,伴有头痛、头晕等症状,长期失眠会降低机体免疫力,诱发心脏病、高血压、糖尿病、肥胖,增加脑卒中的发病风险及焦虑、抑郁等疾病的发病率,给个人和社会医疗系统带来沉重的经济负担。
通过对失眠患者病例分析发现,失眠患者中女性多于男性,认为其主要与“女子以肝为天”的生理特性紧密相关。肝的疏泄与人体情志活动联系密切,而女子常因情志不遂导致肝气郁结,脏腑功能易虚,因此,更容易表现出心脾两虚的症状。
治疗
据统计,失眠者常采用的安眠药物中,以苯二氮卓类药物为主。随着苯二氮卓类药物用药时间的延长,正常的睡眠功能及精力恢复受到了一定的影响,药物依赖带来的问题日益突出。
穴位按摩作为无创性操作,通过一定力量刺激皮肤表面的腧穴和经络,由表及里,促进血液的循环流通和神经修复再生,能够减轻患者紧张、焦虑的情绪,起到镇静的作用,以此改善失眠,与镇静催眠药物相比无副作用、成瘾性、戒断反应等缺点。
原理
根据中医理论,睡眠是由心神所主,在脏腑功能相互协调的基础上共同完成,与五脏六腑功能密切相关,与经络穴位、气血运行息息相通。脏腑功能失调,特别是心、肝、脾、肾功能失调都会导致睡眠质量下降,
中医认为,通过穴位按摩在体表的一定部位施行手法刺激,可通过经络的传导与反射调节脏腑功能,调动机体抗病能力,亦可达到防病治病的目的。从生理学的角度来看,缓和、轻微、连续的局部刺激,有兴奋周围神经且抑制中枢神经的作用,有利于睡意的产生和睡眠质量的改善。
穴位
失眠的证型有虚实之分。
实证有:痰热内扰、肝郁化火、肝阳上亢、心火炽盛;
虚证有:心脾两虚、心肾不交、心胆气虚、阴虚火旺、肝郁血虚和胃气失和。
穴位按摩治疗失眠的常用配伍腧穴为:
证型
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