【四神汤浓郁醇香匠心工艺特别添加鸡内金薏苡仁】铁棍山药健脾养胃,茯苓祛湿宁心,莲子益肾固精,芡实补脾止泄,薏苡仁利水消肿,鸡内金健胃消食,全方共奏健脾和胃、祛湿止泻、补肾固精之效,适合脾胃虚弱、湿盛泄泻者日常养生。
老王最近愁得像被霜打的茄子,裤子松了?不,是腰带勒得快断了!啤酒肚一挺,走路都像企鹅。他发誓要“身轻如燕”,结果健身房打卡三天,膝盖先“罢工”了。中医朋友一看乐了:“你这肚子不是肉长的,是’痰’堆的!”
中医讲“肥人多痰湿”,但这“痰”不是咳出来的那种,而是代谢废物的“集合体”。想甩掉它,光靠动不行,得先搞清“胖从何来”。
第一类“中心性肥胖大户”:痰湿内盛型,老王就是典型。舌苔厚腻、大便黏马桶、浑身困重,吃不多却胖,还爱喝冰饮。这是湿浊困脾,气机不畅。得用二陈丸:陈皮6克、半夏6克、茯苓9克、甘草3克,燥湿化痰,理气和中,相当于给身体来场“大扫除”,痰去则身轻。
第二类:脾虚不运型,吃得少也胖,动不动就乏力、便溏,舌头胖大有齿痕。脾是“后勤部长”,一虚,食物变脂肪,全堆在肚子上。得补脾健运,人参健脾丸打底:人参6克、白术6克、茯苓9克、山药15克,把“消化引擎”修好,代谢一快,脂肪自然燃烧。
第三类:肝郁气滞型,压力大、爱生气、两胁胀,一焦虑就暴饮暴食。肝气犯脾,气机堵了,脂肪也“堵”出小肚子。得疏肝理气,柴胡疏肝散上阵:柴胡6克、香附6克、陈皮6克、川芎6克,把郁住的气“疏通”,气顺了,吃少了,腰也细了。
第四类:脾肾阳虚型,怕冷、手脚冰、夜尿多,胖得“虚浮”,像吹胀的气球。阳气不足,水湿不化,全堆在腰腹。得温阳利水,附子理中丸加减:炮附子3克(先煎)、干姜3克、党参6克、白术6克,把体内“小太阳”点着,寒湿一化,赘肉自消。
现代研究也发现,不同体质的肥胖,代谢率、激素水平各异,盲目减肥可能越减越虚。
没有“万能瘦身药”,只有“对证调理方”。二陈丸扫痰,人参健脾丸补运,柴胡疏肝散理气,附子理中丸温阳,选对了,小肚子才能真正“缴械投降”。
减肥不是和肉较劲,是和体质和解。先辨证,再行动,不然,你减的可能不是肥,是元气!
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